Бросаю курить.......

[Рептилия]

ПыСы - Карр - фаревер!!!

Читала раз 5 в общей сложности....с перерывами...
Аудио слушала....
Мимо всё...Я ему верю и дальше курю)))
Кашель какой странный через неделю бросания пробил...

[Panther]

Меня Карр тоже пронял, хоть я не легковнушаемая особа, прямо скажем
Его аналогия с кайфом при скидывании тесной обуви мне оооочень понравилась-прям как про меня написал. Закурил(скинул жмущую обувь)-и такооой кайф Докурил, жмущие туфли на ноги, стертые в кровь, опять напялил и пошел Стоит ли удивляться, что хочется закурить снова и снова?..

[Panther]

Расскажите какие плюсы, положительные моменты, вы прям РЕАЛЬНО почувствовали после того как бросили курить.

РЕАЛЬНО чувствую, что от меня не несет за версту, как от старой пепельницы
И дочка это чувствует, когда обниматься лезет

[nastya.artemeva]

Расскажите какие плюсы, положительные моменты, вы прям РЕАЛЬНО почувствовали после того как бросили курить.

главный положительный момент - я перестала быть зависимой от этой привычки. меня столько лет угнетало, что я иду на поводу у этой гадости, от которой умирают реально ощущала себя наркоманом, к которым отношусь с большой брезгливостью

вчера засыпала и поймала себя на том, что думая о сигаретах мой мозг не рефлексирует - вообще хотя я очень хорошо помню, как я по началу, когда бросала, сознательно заставляла себя не думать, внутри червь сидел, с которым я боролась. сейчас его нет, убЁг

ну а из симптомов хорошего самочувствия - перестала кашлять, стала лучше выглядеть, и очень редко болит голова! и ещё, как будто-бы стало легче дышать))

[Оксанчик]

Я РЕАЛЬНО -ПЕРЕСТАЛА КАШЛЕТЬ

Ну я то и не кашляю, поэтому это меня меньше всего беспокоит!

Я - денешки в кучку откладываю Из ращета 50 рэ в день на сигареты...
за три года 50 тыс набежало без малого ...

Устаю меньши, бегаю (когда бегаю) - без аддышки, а главное - до сих пор ащущение дыхания полной грудью - когда курил такого не было...



Угу - по утрам ваще никаких откашливаний...

ПыСы - Карр - фаревер!!!

Денюшка - это хорошая мысль, у меня тожа такая возникает, когда думаю, а вот брошу курить и ................

главный положительный момент - я перестала быть зависимой от этой привычки. меня столько лет угнетало, что я иду на поводу у этой гадости, от которой умирают реально ощущала себя наркоманом, к которым отношусь с большой брезгливостью

вчера засыпала и поймала себя на том, что думая о сигаретах мой мозг не рефлексирует - вообще хотя я очень хорошо помню, как я по началу, когда бросала, сознательно заставляла себя не думать, внутри червь сидел, с которым я боролась. сейчас его нет, убЁг

ну а из симптомов хорошего самочувствия - перестала кашлять, стала лучше выглядеть, и очень редко болит голова! и ещё, как будто-бы стало легче дышать))

Наверное вы правильно написали, именно чувство зависимости и чувство понимания что это была зависимость и сейчас ее нет - и это в кайф!!!

[Bien]

Привет!
Девочки, спасибо, вы внушаете оптимизм и надежду, что затея эта вполне осуществима.
Итак, день 12.
Крышу пока не унесло и ветер ослабевает)))
Нервяки случаются, но уже не выглядят так всеобЪемлюще, как 2 страницы назад.
Вчера я отчаянно веселилась за столом. Муж, кот. перешел на электронную сигарету и не вынимает ее изо рта ни на минуту, сестра( не курила никогда) и ее мачо (бросил 1,5 года назад, но периодически покуривает) ругали меня, что я курю и призывали бросить. На что я честно говорила, что курить люблю, дым и запах мне нравится, а брошу, может быть, когда окончательно дозрею. И совсем НЕ ХОТЕЛА КУРИТЬ!!! Крутооооо !!!!! Разговор закончился тем, что " бросивший" Кирилл купил у мужа запасную электронную соску и они дымили вдвоем.
Дышу и пью водичку по-прежнему)))
Если я слишком подробно и ненужно тут расписываюсь, скажите сразу.

[Panther]

Если я слишком подробно и ненужно тут расписываюсь, скажите сразу.

Почему же ненужно?
Для этого и топик.
А то топ состоялся бы из одного поста "Бросаем курить" и все

[Рептилия]

Почему же ненужно?
Для этого и топик.
А то топ состоялся бы из одного поста "Бросаем курить" и все

ага...и дальше мученические смайлы)))

[Bien]

Вот еще: возникло странное ощущение, что это не я, а мои домашние курить бросают. Нервные все какие-то)))
Вопрос по Табексу. Мне сегодня по схеме причиталось5 таблеток, а я пока обошлась двумя. И как их дальше есть? Для пущего эффекта? Как написано или по потребности?

[Рептилия]

По табексу....У них действие кажется не сразу начинается...(или мне так показалось)...
Во-вторых, я три раз абросала на табексе....неделя и я сваливаюсь...И я для себя лично поняла- мне надо уменьшать дозу Тб медленнее....Сейчас я на 5 таблетках в день...Хотя уже давно все сроки прошли...Но я боюсь...Я чую. что меня еще иногда накрывает жгучее желание покурить...Буду есть Тб до упора, пока псих привязанность не пройдет более менее...Тогда только буду уменьшать Тб и уходить от физ зависимости....Я знаю. что нужно по схеме, и может быть вред...Но думаю, это не вреднее пачки в сутки....