Новолунная диета

[Два гламурных Пупса]

Ну у меня тогда вообще даже и не нарушение
Заменила вечерний кефир творогом 0,2 и ем его с винцом

Пришла от стмотолога и пожалела себя вином. Хорошоооо

[Два гламурных Пупса]

Там смысл в частом питании маленькими порциями. Предполагается, что если постоянно так кушать, размеры желудка уменьшаются и наедаешься такими маленькими порциями. На практике, у меня, например не получается соблюсти трехчасовой перерыв между порциями, на работе то в дороге, то завал. И потом, бывают же ДР или дача с шашлыками, там по-любому нарушаешь. А в новолунной кефир или зеленый чай можно между делом пить, вот интересен результат

Да, постоянно мелкие перекусы у мння на работе не пооучатся(

[lуnx]

Второй день прошёл

Кофе
2 яйца
Кофе
Лосось на гриле
Кефир
Яблоко
Вместо вина небольшая морковь
Кефир

Второй день перенесла на удивление легко, видимо, мой организм ещё не осознал подставу

Ещё 2 дня

[Тёмная Лошадка]

У меня 400 грамм отвес. Итого за два дня 1,1 кг. Продолжаем.

[сося]

У меня сегодня второй день. Отвес -1кг. Мужу сварила кашу, а сама пила кофе вприкуску с медом. А из яиц сделаю омлет на воде в микроволновке.

[Два гламурных Пупса]

А я проспала, у меня только чай был((
Вечером поужинаю творогом с кефиром

[Девочка Фея]

День второй
Жива
Весы у меня на 5 кг балуются, поэтому не знаю привесы-отвесы

[Два гламурных Пупса]

День второй
Жива
Весы у меня на 5 кг балуются, поэтому не знаю привесы-отвесы

Вот и мои так же

[МаринаНиколаевна]

С добрым утром! У меня какой-то нереальный отвес - 1,5кг. Ночью снилась еда. Сегодня второй день, яйца сварены, жду 10.00).

[Тёмная Лошадка]

Очень есть хочется. Жду яиц, прям не могу