Девочки за 100 - объединяемся! С лишним весом расстаемся - не стесняемся! - 2

[Белка-сопелка]

Всем привет
78.7 кг


Таки не аукнулось и даже минус

Всем привет, всю прошлую неделю страдала какими приступами голода и особенно сильно тянуло на сладкое, держалась-держалась и вчера поела халвы и кокосовой нуги с орехами[emoji24]

Но! Сегодня решила устроить разгрузочный день на воде, и завтра начну питаться по системе 90 дней раздельного питания. Стартую с весом 78,8. Удачи мне, обжоре [emoji22]

ммм.... халва... Сейчас я даже рада, что мне её негде достать
А что за система питания такая?

А меня на сладкое уже давно не тянет. Я прошла уже эту сахарную ломку.

Когда такое счастье происходит? Долго сладкое не ешь?
Я сахар (в виде шоколада, соков и и пр.) ем редко, но всё равно хочется. Может надо совсем отказаться и тогда пройдёт?

Я остатки этой булки в два пакета упаковала, чтобы она не пахла.

[Белка-сопелка]

А ещё говорят, сахар коллаген разрушает в коже и способствует старению Ещё один повод от него отказаться.

[Coney]

А ещё говорят, сахар коллаген разрушает в коже и способствует старению Ещё один повод от него отказаться.

Я чай-кофе без сахара пью уже лет 25 (ещё в школе поняла, что с сахаром можно выпить любую каку, а вот без сахара приятно пить только хороший кофе или чай). А вот тортики и сладости я любила. Борьба с ними была всю мою взрослую жизнь. Но за последний год я резко сократила их потребление, а последние полгода не ем вообще сахар ни в каком виде.

[LasaGreen]

Диета так и названия 90 дней раздельного питания, цикличное питание

День на воде я не выдержала, в 3 часа дня выпила сельдереевый суп и 2 хлебца, и пила кофе с кусочком шоколада. Но тем не менее завтра планирую белковый день.

[miya09]

Диета так и названия 90 дней раздельного питания, цикличное питание
День на воде я не выдержала, в 3 часа дня выпила сельдереевый суп и 2 хлебца, и пила кофе с кусочком шоколада. Но тем не менее завтра планирую белковый день.

принципы раздельного питания, увы, так и не получили научного подтверждения...

[LasaGreen]

принципы раздельного питания, увы, так и не получили научного подтверждения...

Я не думаю что это диета как-то на прямую связанна с системой Шелтона. Я думаю ей дали такое название из-за разделения на дни. Это скорее можно диета). Но попробовать хочу хотя бы с целью отслеживания калорий и состава сьедаемого.

[Белка-сопелка]

День на воде я не выдержала, в 3 часа дня выпила сельдереевый суп и 2 хлебца, и пила кофе с кусочком шоколада.

А я с собой договорилась, что холодные дни на диете - это плохо И я этим займусь потом, ибо полезно, говорят. Но потом
Причём чувства голода такого ужасного нет, что прямо "караул, держите меня семеро". И если бы мне не надо было гулять с собакинсом и вообще куда-то выходить, переносится вполне легко. Но совершенно, совершенно нет сил. На утро, прежде чем выйти из дома я съедала банан, т.к. было ощущение, что "не доползу"

[Белка-сопелка]

Я чай-кофе без сахара пью уже лет 25 (ещё в школе поняла, что с сахаром можно выпить любую каку, а вот без сахара приятно пить только хороший кофе или чай). А вот тортики и сладости я любила. Борьба с ними была всю мою взрослую жизнь. Но за последний год я резко сократила их потребление, а последние полгода не ем вообще сахар ни в каком виде.

Уважуха
Всё, думаю, не ем сахар А потом сразу мысли - ну, а как же праздники? А дни рождеееееения без тортика, а?

[Белка-сопелка]

Девочки, а может кто-нибудь хочет за компанию устроить месяц без сахара?

[LasaGreen]

Девочки, а может кто-нибудь хочет за компанию устроить месяц без сахара?

+1
Только вот не готова отказаться от горького шоколада, но там есть сахар в составе