Я забыла, как быть стройной.

[Виртуалк@]

Мне надо заводить отдельный холодильник и буфет😂Накупила себе по-взрослому всякого диетического, предупредила мужа и ребенка что вот это все трогать нельзя, это маме для похудения. Так все равно, дочка орехи слопала, а муж авокадо и тунца. И ржут. Особенно жалко авокадо, я его как раз довела до кондиции и собиралась завтра есть.
Зато сегодня отоспалась, сейчас пойду гречу есть

ну зачем вы так))))) я всю неделю хочу авакадо...Читая залила клавиатуру слюнями

[Таксовладелица]

Я сейчас пробую по-другому себя урезонить. Завтракаю, а потом целый цень кефир и клетчатка. А то распущенность полнейшая и не собраться никак. Атата очень пригодятся.

Лен,вот правда,начни с ежедневных отчётов,не тихарись в кустах,будешь здесь писать,придётся постоянно думать что то что ты съешь придётся выкладывать на всеобщее прочтение.Да и картина,даже тебе самой будет более понятной.
АТАТА - этомы можем,это за нами не заржавеет

[gurmanka]

Всем красопетам привет!
У меня завтрак-овсянка с тыквой и курагой( вкусновато, но маловато)- маленькая порцайка, кофе и квадратик горькой шоколадки.
Обед- творожок 0% 1 баночка и кефир.
Ужин-яблочки и чай с лимоном.
На ночь- обруч и планка, на самом деле уже все норм. Синяк сходит радужными переливами, крутить почти уже не больно.

[gurmanka]

Мне надо заводить отдельный холодильник и буфет😂Накупила себе по-взрослому всякого диетического, предупредила мужа и ребенка что вот это все трогать нельзя, это маме для похудения. Так все равно, дочка орехи слопала, а муж авокадо и тунца. И ржут. Особенно жалко авокадо, я его как раз довела до кондиции и собиралась завтра есть.
Зато сегодня отоспалась, сейчас пойду гречу есть

Ух, как я вот эти дела не люблю и ругаюсь, можно подумать, с голоду пухнут, засранцы! Очень я Вас понимаю и поддерживаю
У них печеньки, конфетки, колбаса, сало, уууу
А у меня? Яблоки, груши, кефир. И то вечно выпрашивают или внаглую стыбзят.Овощную заморозку нажарят себе с колбасой и яйцами, хоть заорись! Я реально нычки имею. В сумке летней, холщовой-яблоки. И шоколадка покрошенная на дольки и в баночке жестяной - в коробухе с лекарствами( туда, кроме меня, никто допуска не имеет). Ну а как иначе? А! Еще кефир под овощи на дно холодильника

[gurmanka]

Ох, я плюсанула и вчера и сегодня, итого плюс 600гр. Кд, растудыть твою в коромысло! Без нарушениев
Ведь всякий раз знаешь, что это всего лишь вода, но отчего-то расстраиваешься...

[gurmanka]

Лен,вот правда,начни с ежедневных отчётов,не тихарись в кустах,будешь здесь писать,придётся постоянно думать что то что ты съешь придётся выкладывать на всеобщее прочтение.Да и картина,даже тебе самой будет более понятной.
АТАТА - этомы можем,это за нами не заржавеет

Да ваще лехко!
Ленусь, энто тебе сказка на ночь.

Читай- отвешивает по 5 кг

[Светл@я]

Ох, я плюсанула и вчера и сегодня, итого плюс 600гр. Кд, растудыть твою в коромысло! Без нарушениев
Ведь всякий раз знаешь, что это всего лишь вода, но отчего-то расстраиваешься...

Уйдет всё, вода, ты же сама знаешь.

[Светл@я]

Лен,вот правда,начни с ежедневных отчётов,не тихарись в кустах,будешь здесь писать,придётся постоянно думать что то что ты съешь придётся выкладывать на всеобщее прочтение.Да и картина,даже тебе самой будет более понятной.
АТАТА - этомы можем,это за нами не заржавеет

Да ваще лехко!
Ленусь, энто тебе сказка на ночь.

Читай- отвешивает по 5 кг

Я, как сказала, утром завтракаю, потом только клетчатка с кефиром, как есть тянет. Ну и чай, кофе. Пока не взвешиваюсь, может завтра.

[Светл@я]

Мне надо заводить отдельный холодильник и буфет😂Накупила себе по-взрослому всякого диетического, предупредила мужа и ребенка что вот это все трогать нельзя, это маме для похудения. Так все равно, дочка орехи слопала, а муж авокадо и тунца. И ржут. Особенно жалко авокадо, я его как раз довела до кондиции и собиралась завтра есть.
Зато сегодня отоспалась, сейчас пойду гречу есть

Я тоже кефир спрятала, а то это первое, что выпьют, хотя еды полно.

[Инуся]

Лена, девочки, может, возьмете и меня к себе? Вес 77,3 кг. Рост 169 см. Хочу похудеть до 60 кг. Присматриваюсь к НУПу.