Я не желаю быть слоником в платье, а очень хочу помещаться в объятья! Кто со мной?

**таисия** · 18.05.2013, 00:38

Без жиров и хлебо- булочник изделий. Утром вареные яйца, йогурт. На обед суп овощной с курицей. Вечером сделала что-то типа ленивых голубцов без риса. Ну и чай зеленый.
А ты? Ходишь? Знаешь что-то нибудь про систему Ковалькова?

**MELANIS** · 18.05.2013, 00:45

Я в прошлом году пыталась узнать про неё, но я уже говорила, мне система не подходит

я не могу себя заставить прочитать всё, изучить, мне лень.
Я хожу с палками по лесу

**MELANIS** · 18.05.2013, 00:45

сегодня, кстати, у меня был разгрузочный денёк-яблочки и кефир

**таисия** · 18.05.2013, 11:39

Есть какие-то сложности при освоении скандинавской хотьбы? Правила? Мне это очень интересно. Можешь рассказать?

**MELANIS** · 18.05.2013, 14:56

Сообщение от таисия

Есть какие-то сложности при освоении скандинавской хотьбы? Правила? Мне это очень интересно. Можешь рассказать?

Свет, привет, сложностей нет. Но сначала я неправильно ходила, первый день. Потом вечером посмотрела в инете, как надо. Я просто палки высоко задирала

Сегодня вечером пойду снова. Кстати, как вес, уходит? Чем сегодня питаешься? Я сегодня вышла из 90!!!

Сегодня на завтрак ела банан, кефир. Кефир я сейчас делаю из грибков кефирных. Мне нравится. А на обед съела небольшую тарелку окрошечки, правда с колбасой, а не с мясом. Воду пью, много пью. На ужин творог и фрукт какой-нибудь.

**таисия** · 19.05.2013, 15:49

А сегодня заставила себя в бассейн пойти. Проплыла 50 бассейнов. Все мысли только о еде)) Взяла ребенка, пошла на улицу.

**MELANIS** · 19.05.2013, 22:20

Сообщение от таисия

А сегодня заставила себя в бассейн пойти. Проплыла 50 бассейнов. Все мысли только о еде)) Взяла ребенка, пошла на улицу.

У тебя абонемент в бассейн?

**таисия** · 19.05.2013, 22:43

Ага! Абонемент в Фитнес Хауз. Купила по дешевке в феврале. Сначала ходила часто, потом на работе начались заморочки, бросила. Сегодня решила сходить. Не пожалела. Правда, руки болят...

**MELANIS** · 19.05.2013, 23:10

Сообщение от таисия

Ага! Абонемент в Фитнес Хауз. Купила по дешевке в феврале. Сначала ходила часто, потом на работе начались заморочки, бросила. Сегодня решила сходить. Не пожалела. Правда, руки болят...

Вот и отлично, что болят. Значит, потрудилась. Завтра у тебя что? Ты, вообще, на какой системе сейчас?
Я сижу чаёк пью, что-то кушать хочется. Сегодня не ходила, вечером такой ливень с грозой был, не удалось ((( Завтра утром почапаю

**MELANIS** · 19.05.2013, 23:11

Послезавтра отчёт, ты помнишь?

Тема: Я не желаю быть слоником в платье, а очень хочу помещаться в объятья! Кто со мной?

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе