10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Анюта Ю.Л.]

а я варёную морковь обажаю , а сырую не люблю
Ну а можно например эту же морковь сырую или яблоки через соковыжималку пропустить и пить сок ? Это не будет считаться отклонением от диеты ?
Ксати если белокочанная какпуста у кого суховата попалась то её можно подержать денёк в воде что б напиталась ! Капуста она вообще любит попить
Мне везёт в том плане что ничего кроме молока и кефира покупать не придётся, всё своё с огорода
А как Вы справляетесь с теми продуктами, которые терпеть не можете ? Это ведь нужно весь день питаться каким -то одним ненавистным продуктом

[Exlusive]

ой... а у меня сегодняшний вкусняцкий яблочный день заканчивается вздутием живота, ну тобиш вспучиванием.. это у всех так? или только у меня? и как бороться с этим???

У моей подруги такая же проблема, она ест яблоки только запеченные, но в них больше калорий

[кристина и малыши]

Спасибо за приветствие и ответы! Девочки, мне сложнее всего, т.к. у меня муж шеф-повар и сегодня он выходной , но я буду держаться. Я уже худела на др. диетах и за мес. сбрасывала 12 кг. Теперь на сегодня утром ровно 71 кг. У меня первый картофельный день.

[Tasha_Y]

Спешу порадоваться за себя

Ну уж очень захотела кофеечку. Сделала себе кофе, конечно с молочком ( так как возраст уже не позволяет пить черный) на столе лежат батончики из мюсли. Конечно прихватила и пошла к компу. Сидю читаю топики про похудение. Попиваю кофеек. И понимаю что батончик то я не хочу и насильно впихивать его в себя не буду.

Вы не представляете какая это для меня победа. Мой организм начинает споминать обычную схему питания. А ведь прошло только 4 дня.

Я так рада

[Tasha_Y]

Я как то жила просто кушая лишь тогда когда организм голодный и просит еды. Ушло тогда 16 кг. Только не знаю за какой период так как взвесилась в конце сентября и забыла что у меня есть весы так как не худела принципиально. А потом лишь в в начале мая когда ребят взвешивали решила тоже взвеситься и оказалось отсутствуют 16 кг родненького веса. Причем ела совершенно все. И картошечку жаренную и котлетки и сладости. Единственное помню, что если вечером намечался пивасик ужин отменялся.

Вот надеюсь что после этих 10 дней приду к такому же графику поедания пищи.

[alex74]

А я еще когда ты только заболела предложила подождать и полечиться! Организму тяжело победить болезнь при таких ограничениях. Выздоравливай!!!.

спасибо!
....я думала что-если итак есть не хочется-из за простуды-то легче еще продержаться на диете будет ..-а потом-хуже стало...я сегодня вообще еле ноги по квартире чей то волочу..и есть не хочу все равно...-но тут уже и диета не причем..-вообщем уже не честно получится-если я просто мало ем-вес не из-за диеты уже уходит..
вот вылечусь-приду сюда все равно....
Всем держаться желаю хороших результатов..@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@

[Натали178]

Ааааааавсе, что я люблю!!!...хотя...подумаешь, какое-то там оливье...да и мясо по-французски.
А торт-то какой был?

да ничего особенного Метрополевский , знаки зодиака, у нас Дева была НО вкусненький

Вы не представляете какая это для меня победа. Мой организм начинает споминать обычную схему питания. А ведь прошло только 4 дня.

Я так рада

[ArenquE]

утро было так себе.после четвертинки сыра (из нарезки) стало лучше.свеклы съела 2/3. осталась 1 шт на ужин...

[Анюта Ю.Л.]

Ну всё я окончательно решилась на этот эксперимент
Начинаю с завтрашнего дня !
Сегодня съездила к маме и взяла всё что нужно для моего питания на 10 дней, кроме молока и кефира конечно
Скажите, а как у Вас проходит молочный день ? Реально ли весь день выдержать только на молоке ?
У меня нет весов по этому не могу сообщить свой точный вес и не смогу сообщать сколько за какой день убавилось или прибавилось. Примерный вес 100 кг при росте 176
Наличие результата буду оценивать с помощью одежды
Взвесила 1 кг морковки, посмотрев на эту внушительную горочку поняла что мне в жизни не съесть столько моркови за один день
Правда незнаю как буду сочетать свой режим питания с работой, особенно завтра. Мой завтрашний рабочий день с 8 утра и до 9 вечера взять картофель с собой я не могу т.к. обеда как такового у меня нет и работа связанная с разъездами по городу т.е. кушать просто напросто негде будет.Можно ли утром до 8 поесть картошку, а потом вечером в 9 ещё раз поесть ? В течении дня естественно буду пить воду. А ещё я чай не люблю, можно ли его заменить чайным грибом ?

[Крошка]

Забыла отчитаться! 61,6 (-0,2) сегодня утром
Весь день провели в Павловске - закормили наглых белок, протопали несколько часов по парку, в общем - активно день провели посмотрим на результат...