Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Тропиканка]

Девочки, а что приготовить в овощной день и в день , когда крупы?

[vesna na dushe]

Девочки, а что приготовить в овощной день и в день , когда крупы?

в овощной день: утром пожарила ( почти без масла) колечки из кабачка, в обед салат из огурцы и помидорки, в полдник 1 сырая морковь, на ужин потушила в духовке кабачок с помидориной.
4 день: каша гречневая, каша геркулесовая,каша овсяная, все без молока. и отруби.

[Тропиканка]

Спасибо)). Уже питалась по этой методике месяца 4 назад, скинула около 2 кг, потом питалась правильно, но с нарушениями кг не вернулись, хочу немного похудеть, к морю и оллу
Первый день был курица, рыбы не было . Отвес 700 гр . Сег овощи)

[vesna na dushe]

Спасибо)). Уже питалась по этой методике месяца 4 назад, скинула около 2 кг, потом питалась правильно, но с нарушениями кг не вернулись, хочу немного похудеть, к морю и оллу
Первый день был курица, рыбы не было . Отвес 700 гр . Сег овощи)

Я сидела на этой диете 1 ,5 мес назад, скинула 2,5 кг. Потом перешла на 5 лепестков, но на июньских праздниках сорвалась, поэтому решила опять попробовать 6 лепестков, а потом опять на 5 ложек. Я сильная сладкоежка, от этого вся моя проблема. Я вроде и нормальная по весам, но у меня большой живот, спасательный круг и ..опа....Эх...

[Тропиканка]

Может сладкое с утра скушать, а целый день лепесток?))
А пять лепестков, это без последнего дня?))

[vesna na dushe]

Может сладкое с утра скушать, а целый день лепесток?))
А пять лепестков, это без последнего дня?))

Перепуталаголова пухнет от голода. 5 ложек

[Тропиканка]

А на 5 ложках голодно?

[Тропиканка]

-500 овощи, правда вечером творог зерненый схомячила

[Красочно]

Иду на третий круг. Очень нравится диетка. За два круга минус 5.

[ziveleo]

Девочки, привет! У меня сегодня последний фруктовый день, но досиживать уже не буду, слабость дикая. Диета понравилась, за 5 дней ушло 3 кг (-700, -800, -700, -500, -300). Не ожидала таких отвесов, так как до этого похудела на 12 кг и думала, что результаты скромнее будут.