***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Sashulka_mummy]

у меня Т поднимается крайне редко,обычно пониженная.
сейчас тоже нет.
но состояние нестояния.
не встать с кровати.
никуда сегодня не поехала.

Поправляйся скорее!

[Дятел клавиатуры]

знакомо.
одно время полтора месяца хорошо сидела,хорошо уходило.
сейчас никак,организм требует угли.


не быть мне монстром.
полезли прыщи...

улёт. Но слушай, ты их там на работе заодно всех перезаражала. Шоп неповадно было.

[Дятел клавиатуры]

на безуглеводной я 3 дня ровно могу выдержать, потом голова становится квадратная и полный неадекват.
Надеюсь на прорыв, поэтому сегодня опять на яблоках и кефире вечером.
Завтрак: 2 бутерброда+ сладость
Обед: гречка+ копченая рыба, но не очень много
ужин: 2 яблока и кефир.1

[Sashulka_mummy]

на безуглеводной я 3 дня ровно могу выдержать, потом голова становится квадратная и полный неадекват.
Надеюсь на прорыв, поэтому сегодня опять на яблоках и кефире вечером.
Завтрак: 2 бутерброда+ сладость
Обед: гречка+ копченая рыба, но не очень много
ужин: 2 яблока и кефир.1

Я вот не могу яблоки вечером есть. Мне после яблока через пол часа есть хочется.

[Дюша Метёлкин]

улёт. Но слушай, ты их там на работе заодно всех перезаражала. Шоп неповадно было.

Это точно. Сделал гадость-сердцу радость
Т все же поднимается.

[Ирише4ка]

на безуглеводной я 3 дня ровно могу выдержать, потом голова становится квадратная и полный неадекват.
Надеюсь на прорыв, поэтому сегодня опять на яблоках и кефире вечером.
Завтрак: 2 бутерброда+ сладость
Обед: гречка+ копченая рыба, но не очень много
ужин: 2 яблока и кефир.1

У меня на БУ тоже голова странная, первый день вообще болит.
Сегодня третий день. Уже нормально чувствую себя.

Надеюсь завтра увидеть вторую 4.
А то после выходных было 77, чуть сознание на весах не потеряла.
Вечером планирую пиво попить. С понедельника точно на систему вернусь, может и в воскресенье.

[Sashulka_mummy]

У меня сегодня:
З:булки
О: ёжики 2 шт и огурцы
У: яблоко, груша. Перед сном кефир.
Сегодня махнула аж на 13 км. Устала. Последние 3 км были уже не в кайф...

[Sashulka_mummy]

У меня на БУ тоже голова странная, первый день вообще болит.
Сегодня третий день. Уже нормально чувствую себя.

Надеюсь завтра увидеть вторую 4.
А то после выходных было 77, чуть сознание на весах не потеряла.
Вечером планирую пиво попить. С понедельника точно на систему вернусь, может и в воскресенье.

Я на БУ 10 дней сидела, но всё равно под себя её адаптировала, иногда по утрам овсянку на воде ела например. Иначе побаливал живот.

[Ирише4ка]

Я на БУ 10 дней сидела, но всё равно под себя её адаптировала, иногда по утрам овсянку на воде ела например. Иначе побаливал живот.

Как результат?

[Sashulka_mummy]

Как результат?

- 3 кг. Но 2 из них по-любому просто лишняя жидкость
зато научилась готовить кальмаров))