10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[t_a_s_h_a_]

ой... а у меня сегодняшний вкусняцкий яблочный день заканчивается вздутием живота, ну тобиш вспучиванием.. это у всех так? или только у меня? и как бороться с этим???

[ArenquE]

день второй кончился. чувствую себя отлично-)
завтра свекла. ура! я ее люблю

вес н езнаю,ту весов нет.а завтра спортзал закрыт - вс. так что отчитаюсь в пн!

[Натали178]

Здорово! Молодец! Так может быть, и не останавливаться на 4х днях? Может раз уж взялась, так и закончить, и потом не вспоминать?

Не-не-не сила воли не позволяет я уж лучше "тихим сапом"

ой ,Натусь ты со своими 55кг сори уже 51,6 "кури молча в сторонке"

Машуля грешно смеяться над любителями покушать курю, тихо, мирно, никого не тревожу

Это после ДР еще минус 300 г Вот это выдержка!!!

КАКАЯ выдержка!!!?????!!!! Оливье, мясо по-французски+картошка, овощной салат, огурчики маринованные, ну всякие свежие овощи......тыдыщььь...торт в 19-30
Это видимо обещанная Светой водичка уходит! (или нервы)

[Анюта Ю.Л.]

Всем добой ночи(утра, дня)
Я новенькая, примете в компанию ?
Прочитала темку от начала до конца и меня заинтересовала диета
Хочу рискнуть поробовать
Для всех кто в "процессе" уже @@@@@@ не сдавайтесь
Ну а у меня есть ещё несколько вопросов перед тем как начать "эксперимент"
Морковь обязательно сырую ? Или можно её отварить ?
И есть ли среди Вас кто реально не разу не срывался за все 10 дней ?
У меня весов нету, вернее они есть где-то на атресолях и простые "стрелочные", граммы не показывают естественно. Свой точный вес на данный момент незнаю, но знаю что у меня как и у многих здесь в шкафу лежат чудесные вещи, которые я не могу надеть по причине присутствия лишнего веса
Вообщем сначало подготовлюсь морально и с понедельника начну путь к стройной фигуре

[Крошка]

я слабое звено-болею я соплей много-и голова болит-я уже сегодня думала что совсем плохо мне будет-чуть сознание не потеряла-голова кружилась-я ж лекарства пью и вот диетирую..-думала как раз-заодно-есть же не хочется и легко будет и вкусовые качества тож утеряны-вот и думала что успешно протяну все дни
организм не выдерживает-не могу больше...тяжело-я уже от бессилия-спать стала ..
наверное -все-не надо мне так над организмом усиленно работать диетировать-когда простуда и ослаблен организм-ем я мало-итак вес сходит-по-любому-так как я даже и не ем толком-все пью горячее...
вообщем простите-сойду я с дистанции-чет плохо мне совсем сегоднячестно-тяжело сегодня-не то что я объелась-нет..-я два яблока съела-не лезут вообще
-а потом-кашу себе сделала
-я чет силы совсем потеряла-испугалась

А я еще когда ты только заболела предложила подождать и полечиться! Организму тяжело победить болезнь при таких ограничениях. Выздоравливай!!!

И есть ли среди Вас кто реально не разу не срывался за все 10 дней ?

Смотря что считать срывом. Если полчайной ложки меда и кусочек сыра (1 за 10 дней) не считать - то я дважды выдерживала


табличку выложила, но ногие не отчитались.

[Сплин]

после яблок 86,5(-0,4)
не очень много
надеюсь сегодня будет лучше

[t_a_s_h_a_]

всем привет! у меня за вчера всего минус 0,1... И такое вздутие живота
Вчера вечером было так фигово по поводу образовавшихся газов, что я решила яблоки засушить. в духовке. порезанные. как вы думаете, можно во второй яблочный день их потреблять? или лучше не стоит?

[Tasha_Y]

У меня 77,3 (-0,3) для меня нормально

[Exlusive]

Доброе утро!
Вес после яблок 69,5 кг (минус 0,3 кг)

[Exlusive]

...Оливье, мясо по-французски+картошка, овощной салат, огурчики маринованные, ну всякие свежие овощи......тыдыщььь...торт в 19-30

Ааааааавсе, что я люблю!!!...хотя...подумаешь, какое-то там оливье...да и мясо по-французски.
А торт-то какой был?

Я новенькая, примете в компанию ?
Морковь обязательно сырую ? Или можно её отварить ?
И есть ли среди Вас кто реально не разу не срывался за все 10 дней ?
Вообщем сначало подготовлюсь морально и с понедельника начну путь к стройной фигуре

Добро пожаловать!
Про морковь не скажу, так как ела ее только сырую...вареную не смогла бы
Про срывы, как писала уже Крошка, что считать срывами...за время диеты могла попробовать на соль супы для мужа, дочки (но это такой мизер), иногда кофе с утра, ложечка меда, конфетка - ОДНА...но это было исключительно для поднятия боевого духа...так что я тоже могу сказать, что выдержала эту диету два раза и держусь третий