Стройнеем по методике Ковалькова!

[Герасим]

у меня отвес -700! 4 дня стоял на месте.

[Вреднопупс]

у меня отвес -700! 4 дня стоял на месте.

поздравляю и у меня седня -700

[Lenusec]

у меня отвес -700! 4 дня стоял на месте.

Поздравляю, это называется сброс оптом, а в розниц 4 дня по 100-120 гр, короче оптом выгодней!

[Вольга]

у меня отвес -700! 4 дня стоял на месте.

Позравляю
На двоих с Верой полтора кило скинули)))
А если взять всех в этом топике, то сегодня мы наверное киллограма 4 осилили

[Margulik]

Герасим пишет

4 дня стоял на месте.

Вы меня успокоили, у меня сегодня опять 0 отвеса

[Кулижникова]

Какая магическая цифра 700. У меня вчера такой отвес был. сегодня -200. Банки у меня тоже такие, как на картинке. Сегодня массировала осторожнее.

[Герасим]

Вы меня успокоили, у меня сегодня опять 0 отвеса

а ты с утра взвешиваешся, посте туалета?

[Вольга]

Герасим пишет
Вы меня успокоили, у меня сегодня опять 0 отвеса

Margulik сколько дней вес стоит?
Напишите свой распорядок дня, что кушаете, какие перерывы и тд.

Девчата, что то тяжко - так вкусного хочется Думаю мне тяжелее дастся сброс - возможности ходить по утрам нет, а вечером лень! Правда мучаю себя по утрам по 30-45 минут - видео разных скачала и занимаюсь пока малая с утра спит. Пока четвёртый день занимаюсь - всё болит, зато после этого кушать ещё с час не хочется! Сегодня после занятий под душем массаж живота делала, хоть это успокаивает, хоть что то да делаю!

Чем занимаешься? Не силовыми же?))
Если совсем лень - нужно скачать специальные программы для хождения.
Там именно ходьба а не что-то другое.

[Вольга]

Девчата, что то тяжко - так вкусного хочется

Может тебе пиколинат хрома попить пока? Отобъет тягу к вкусненькому)

[Герасим]

Девчата, что то тяжко - так вкусного хочется Думаю мне тяжелее дастся сброс - возможности ходить по утрам нет, а вечером лень! Правда мучаю себя по утрам по 30-45 минут - видео разных скачала и занимаюсь пока малая с утра спит. Пока четвёртый день занимаюсь - всё болит, зато после этого кушать ещё с час не хочется! Сегодня после занятий под душем массаж живота делала, хоть это успокаивает, хоть что то да делаю!

а с детьми кто гуляет? можно ведь вместе ходить гулять, так и час пройдет. Я на площадке как сайгак ношусь, у моих сейчас возраст "убеги от мамы подальше и в разные стороны". Муж во сколько на работу уходит? Я с 7 до 8 хожу, успеваю до ухода мужа на работу и пока дети спят. Так классно гулять, народу мало, машин мало, только собачников много(.