***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

**Sashulka_mummy** · 27.04.2018, 10:05

Сообщение от Lisiчka

Удачи и силы воли побольше!! Все получится)

А я таки взвесилась, не утерпела) -1700гр, итого 92,3 [emoji16] главное не расслабиться на радостях

отличный отвес!!! поздравляю!
это за какой период?

**Lisiчka** · 27.04.2018, 10:06

Сообщение от Sashulka_mummy

Девочки, доброе утро!

У меня -500!!!

Вчера ела:
З: сплошные булки
О: Кура-грудь, огурец
У: Йогурт питьевой со злаками.
Перед сном 2 стакана кефира.

Но я вчера после "ужина" прошлась быстрым шагом 8 км, потом скрабик, обертывание, крем. Я молодец)))
Начинаю сама в себя верить, теперь уже кажется, что заветные 65 кг - не такая уж недостижимая цифра...

Здорово! Молодец)
Ужин такой скромный, наедаешься?

**Lisiчka** · 27.04.2018, 10:08

Сообщение от Sashulka_mummy

отличный отвес!!! поздравляю!
это за какой период?

За 3 дня. Вода большей частью, скорее всего. Но и лишней воды мне тоже не надо))

**Sashulka_mummy** · 27.04.2018, 11:01

Сообщение от Lisiчka

Здорово! Молодец)
Ужин такой скромный, наедаешься?

один-два раза в неделю так ем, когда устраиваю себе эти прогулки длинные. С полным желудком просто некомфортно.
А так я обычно плотнее ужинаю. Сегодня запланирован большой стакан творога зерненого

**Sashulka_mummy** · 27.04.2018, 11:02

Сообщение от Lisiчka

За 3 дня. Вода большей частью, скорее всего. Но и лишней воды мне тоже не надо))

Всё равно очень круто! Может, килограммчик - вода, но остальное - это как раз то самое, что нам совсем не нужно

**Lisiчka** · 27.04.2018, 11:12

Сообщение от Sashulka_mummy

Всё равно очень круто! Может, килограммчик - вода, но остальное - это как раз то самое, что нам совсем не нужно

[emoji3] Главное не расслабляться!

**Sashulka_mummy** · 27.04.2018, 16:28

Часа два хотела чего-нибудь вкусненького схомячнуть. В кофе-руме на работе всё время что-то жуют и предлагают. То шоколадки, то сушки, то мармеладки какие-нибудь...
Выпила кофе с молоком... вроде успокоилась... сегодня пойду в магазин и куплю на завтрак чего-нибудь вкусного!!! бесят!

**Дятел клавиатуры** · 27.04.2018, 22:35

Короче это был читмил. Завтра разгрузка. Сдалась я на бармен- шоу и классных коктейлях

Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk

**Sashulka_mummy** · 27.04.2018, 23:03

Сообщение от Дятел клавиатуры

Короче это был читмил. Завтра разгрузка. Сдалась я на бармен- шоу и классных коктейлях

Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk

Ну и ладно! Свадьба ж всё-таки! Коктейли это конечно дааа

На чем разгружаться планируешь?

**Dафна** · 28.04.2018, 06:29

Сообщение от Sashulka_mummy

На чем разгружаться планируешь?

Девочки, но ведь по системе разгрузочные дни не устраивают.

Запрещено устраивать разгрузочные дни!

Тема: ***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе