Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[♥ Скалопендра ♥]

и снова здрассте!
Прошел практически месяц и я вернулась к лепесткам!
Было и БУЧ и ПП и сельдереевый суп-с которого я плавно и перехожу сюда!

Значит так: перехожу с сельдереевого супа на котором за 7 дней было скинуто 1.6 кило.
Итого,вес с которого начинаю 73.9.
Сегодня треска и морской окунь - постараюсь есть по минимуму,а то я и на этой диете умудряюсь обжираться!


1день рыбный - минус 200 грамм (73.7)не густо
2день..минус 100 грамм.
3день белковый -минус 400грамм (73,2)
4 день - злаки - минус 200 грамм.. (73ровно)
5день молокочай и творог- 0.00 (73 ровно)
6день фруктовый..нарушений куча просто.. но в основном фрукты. +400грамм.. 73,4
Итог ...если бы в последний день не нарушала бы... то минус был бы 900 грамм,а так вообще мелочь какая то.

[Янулик]

После злакового дня всего минус 100 гр. Почему то больше вес уходит после белковых дней Итого 63 кг.
Всего за 4 дня ушло 2,4 кг.
Сегодня творожный день (йогурт + творог)

Потому что на белках хорошо уходит вода)

[Icequeen]

Значит так: перехожу с сельдереевого супа на котором за 7 дней было скинуто 1.6 кило.

Всего 1.6 за 7 дней?! Да я бы загнулась на этом супе

[vilma13]

Всем привет, я опять на "лепестки", прибавила за 2 мес. без всякого соблюдения почти 3 кг
Но я не отчаиваюсь и вновь в бой с лишними кг
Жалко, что никого тут нет- вместе веселее
Вес 66,8
Первый день: треска

[Кулижникова]

Привет! Я сегодня решила попробовать эту диету, вчера отварила форель и щуку (кости и мяска немного осталось от филе), сделала заливное, ем весь день, на ужин запеку форель в фольге. Вроде и не голодно, но не хватает овощей, я без них дня не провожу. Но завтра оторвусь, винегрет сделаю.

[olmouse]

Я тут, прошлую неделю придерживалась этой диеты, но все равно ела рукколу к рыбе и моцарелу к овощам. Мне главное не прибавлять в весе, поэтому лепестки как основа, а далее вариации.

[Легенда]

Девочки всем привет! И я снова с вами)))) в первый раз на этой диете ушло почти 5 кг за два месяца с нарушениями. На завтра у меня будут креветки, и лосось! Надо за месяц убрать парочку кг))))

[Марина_444]

На днях отсидела на лепестках первый раз - минус 2.1 кг. Очень довольна

[vilma13]

После первого рыбного дня - 1,2 кг
Итого 65,6
Второй день овощной - морковь и салат: помидоры-огурцы

[vilma13]

Привет! Я сегодня решила попробовать эту диету, вчера отварила форель и щуку (кости и мяска немного осталось от филе), сделала заливное, ем весь день, на ужин запеку форель в фольге. Вроде и не голодно, но не хватает овощей, я без них дня не провожу. Но завтра оторвусь, винегрет сделаю.

Доброе утро! Как дела, какой минус после первого рыбного дня?