СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ:опыт, мнения, открытия

[Meine Frau]

Можно еще в суп креветки добавлять, видела даже рецепт на бульоне из под креветок варят,
а сверху жаренные тыквенные семечки посыпать

Звучит вкусно, но мои на рыбном бульоне не будут есть(( Семечками посыпаю, люблю их.

Я раньше выпендривалась и готовила царскую уху, кучу времени тратилось на её приготовление. Сейчас по простому из лосося или форели готовлю суп, БЕЗ сливок и ничего, едят и по-простому, мне хорошо. Не надо пол дня на кухне торчать)))

[Tайга]

Хвалебные оды мезороллеру уже не раз здесь пела. Видела как мой старинный динозавр-косметолог и такие же клиентки очень любят процедуры с ним и правда хороший эффект на них видела.


Про фото от мужа хохочу. Такое чувство, что они все на одних курсах фотографов учатся

зы. Юля, ко мне можно и нужно обращаться на "ты"

про мезороллер, чтоб уже тему закрыть - повешу фото, делала косметологу для отчета. Слегка розовая еще, но зато лоб сияет
Это у окна, без фильтров



ну, вот, например, фото от мужа и не самый худший вариант, конечно ))) /качество съелось, но идея понятна - живенько чтоб /

Эмма, на ты постараюсь, но буду сбиваться

[Meine Frau]

Схожу! И еще хочу разобраться с кожей но ногах, чем то я её не тем мажу(((

Я записалась на 26е)))

Умница!!
Если не на краю света, то могу 26го вместе кофе-чай-сок-воды выпить, чтобы разбудить аппетит))))

Я ем задорно, даже диетчики и сытые присоединяются

Да, дело в том, что она и сохнет и тугор теряет, эластичность. Я уже для атопиков перепробовала всё, они мне плёнку дают( Кокосовое масло тоже ни о чём, мне прям нужно питание -увлажнение. Что то маслянистое наверное, смотрю масло Ши, но мне кажется, что тоже мимо будет.

Рассматривала косметику/уход Пандис. Может кто пробовал?

Про Пандис ничего не слышала.
Саша, а что с гормонами щитовидной железы?

У меня гемоглобин всегда высокий (что тоже не есть хорошо), ферритины и проч. тоже в норме. Омегу пью и витамины разные.
ЖКТ конечно оставляет желать лучшего.
Я после душа тело не вытираю, а чуточку обсыхаю и на мокрую кожу наношу лосьон, ибо тоже очень сохнет кожа.
Использую с очень лёгкой структурой. Например супер увлажняющий от Биотерм, банальный лосьон увлажняющий от Нивея и сейчас ещё лосьон для тела от Биодерма купила.

А теперь минутка позора на весь форум Я не принимаю душ ЦЕЛИКОМ каждый день Полный душ со скрабами, мочалками у меня 2 раза в неделю. Если с кожей дело швах, то и раз в неделю.
Запчастями естественно моюсь Лицо, стопы, интимная гигиена само собой, подмышки споласкиваю.
Я видимо как чукча который не моется каждый день)))) Иначе у меня реально лопается кожа или безумно пересыхает и ничего ей не помогает.
Зато на море всё прекрасно. И в море плёскаюсь и в душе постоянно споласкиваюсь (не там живу, в который раз убеждаюсь)))))

[Meine Frau]

Можно)) но я надеюсь все понимают, что выбор врача это очень индивидуальный опыт

Естествено, но не сходишь, не поймёшь))

[Шерта]

Умница!!
Если не на краю света, то могу 26го вместе кофе-чай-сок-воды выпить, чтобы разбудить аппетит))))

Я ем задорно, даже диетчики и сытые присоединяются



Про Пандис ничего не слышала.
Саша, а что с гормонами щитовидной железы?

У меня гемоглобин всегда высокий (что тоже не есть хорошо), ферритины и проч. тоже в норме. Омегу пью и витамины разные.
ЖКТ конечно оставляет желать лучшего.
Я после душа тело не вытираю, а чуточку обсыхаю и на мокрую кожу наношу лосьон, ибо тоже очень сохнет кожа.
Использую с очень лёгкой структурой. Например супер увлажняющий от Биотерм, банальный лосьон увлажняющий от Нивея и сейчас ещё лосьон для тела от Биодерма купила.

А теперь минутка позора на весь форум Я не принимаю душ ЦЕЛИКОМ каждый день Полный душ со скрабами, мочалками у меня 2 раза в неделю. Если с кожей дело швах, то и раз в неделю.
Запчастями естественно моюсь Лицо, стопы, интимная гигиена само собой, подмышки споласкиваю.
Я видимо как чукча который не моется каждый день)))) Иначе у меня реально лопается кожа или безумно пересыхает и ничего ей не помогает.
Зато на море всё прекрасно. И в море плёскаюсь и в душе постоянно споласкиваюсь (не там живу, в который раз убеждаюсь)))))

Это не позор
У меня так же.
На самом деле вредно каждый день принимать душ.
Но это не значит, что нужно ходить грязными
Очень много на эту тему написано.

[eilyina]

Как сказала моя знакомая врач - дерматолог : Часто мыться - коже только вредить... Микробиом и так штука нежная, а если его кажный день скрабить да смывать гелями, не выдержит ведь.

[Meine Frau]

Таня, ну конечно можно

Я всегда пишу, делитесь всем, что знаете.

Вот благодаря Саше кучу новых кремов узнала думаю не только я. Завтра их всех соберу в кучку, с планшета не очень удобно это делать.

По поводу гимнастики у меня есть какая то хорошая закладка, надо будет поискать на компе. Но не смогла вырезать, там в виде то ли гифок, то ли видео. Не помню.
Найду, ссылку повешу.
Пара моих знакомых делает гимнастику для лица (но и к косметологу ходят, не знаю что помогает, может комплекс)) , хорошо выглядят.

Я когда не ленюсь, или когда отёки, то делаю гимнастику для глаз. Эффект точно есть!
Ещё пробовала от второго подбородка - язык ставишь на середину нёба и сильно прижимаешь и второе упражнение язык далеко загнуть к маленькому язычку и тоже с силой нажать на нёбо. Но лупить меня розгами нужно, потому что регуляро не делала, поэтому не могу сказать работает ли.

[Tайга]

аналогично, скрабами вообще не пользуюсь, мочалка каждый день на живот только (ибо кто-то очень много ест )) ), 1/2 раза в неделю ванна. И люблю мыло Dove, от него не так сильно сохну )

[Meine Frau]

Это не позор
У меня так же.
На самом деле вредно каждый день принимать душ.
Но это не значит, что нужно ходить грязными
Очень много на эту тему написано.

Как сказала моя знакомая врач - дерматолог : Часто мыться - коже только вредить... Микробиом и так штука нежная, а если его кажный день скрабить да смывать гелями, не выдержит ведь.

Уфф, отлегло))))

А то думала завтра проснусь и услышу как все скандируют "Позоор, позоор"

Как говорил мой свёкр "Не надо постоянно всё намывать, посмотрите на цыганят, грязные и здоровые")))) Я конечно не готова до такой степени дойти, но истина очень рядом

[Meine Frau]

аналогично, скрабами вообще не пользуюсь, мочалка каждый день на живот только (ибо кто-то очень много ест )) ), 1/2 раза в неделю ванна. И люблю мыло Dove, от него не так сильно сохну )

А я уже много лет использую крем-мыло Нивея, но готова и другие рассмотреть если кто поделится своими находками)

Юля, ну прекрасное же фото, муж молодец.

Я сегодня с утра как раз про мезороллер думала, куплю и буду приставать к косметологу, чтобы поиздевалась надо мной))