Наши удачные и не очень )) покупки в IHERB, делимся опытом

[grey_hound]

то есть сотрудник дал понять, что это не неполадки? Все так и останется по новой системе, которую нам понять не дано?

Именно так. Сказал, что работу калькулятора они еще будут отлаживать, но этот бардак никуда не денется нам так или иначе придется осваивать эту систему. Сказал, что их уже утопили в запросах и обращениях, и возможно, в будущем появятся какие-то опции поприятнее, типа скидок на доставку. Но пока ничего определенного на эту тему нет...

[Кумико]

Я сегодня получила свой заказ от 6,01
Отличные сроки)
Мне нравится

Впечатлена размером банки с коллагеном и рыбьего жира.
Придется поискать место, куда их пристроить теперь)

А какой у Вас рыбий жир?))

[KittyFly]

Именно так. Сказал, что работу калькулятора они еще будут отлаживать, но этот бардак никуда не денется нам так или иначе придется осваивать эту систему. Сказал, что их уже утопили в запросах и обращениях, и возможно, в будущем появятся какие-то опции поприятнее, типа скидок на доставку. Но пока ничего определенного на эту тему нет...

Там вообще нет системы
В другом топе народ играется с корзиной и доставка меняется и от веса и количества и от фирмы, и даже от порядка добавления товаров в корзину
Я вчера добилась таки чтоб доставка стала бесплатной, но что повлияло, хз

[shamAnka]

Там вообще нет системы
В другом топе народ играется с корзиной и доставка меняется и от веса и количества и от фирмы, и даже от порядка добавления товаров в корзину
Я вчера добилась таки чтоб доставка стала бесплатной, но что повлияло, хз

Я тоже добилась, но той баночкой, которая мне сейчас не нужна, а потом добавила ту, которая нужна и доставка стала стоить 180 р, убрала ненужную и доставка стала 60 р, плюнула и сделала заказ. Логики вообще нет никакой, хотя наверное есть все же, зависит от веса конкретного товара, но совершенно не зависит от суммы заказа.
Я на 5000 складывала в корзину, доставка была 260, а меньше 3000 стала бесплатной. Добавила сироп от кашля (стеклянная бутыль с жидкостью) сумма доставки больше 300 р. Раньше вот делала небольшие заказы по мере необходимости, а теперь и не понятно, что делать. В след заказ мне надо будет протеин и омегу3, врядли еще что-то, так вот доставка 600р!! А один протеин 1000! А если к протеину и омеге что-то добавлять, доставка увеличивается((( Ну обалдеть же

[KurochkaRyaba]

А какой у Вас рыбий жир?))

21-й век 300 капсулhttp://ru.iherb.com/21st-Century-Fis...Softgels/11541

[Murзя]

Девочки, может сможете помочь, как то тут обсуждали проблему сна. Так одна девочки, писала, что если вообще не заснуть это одно, а если просыпаться ночью и не заснуть больше, то тут другое уже принимать надо. У меня вторая проблема(. Что в таких случаях попить, не могу это пост найти.

[МинХо]

и даже от порядка добавления товаров в корзину

айхерб душки

[Полет]

Девочки, может сможете помочь, как то тут обсуждали проблему сна. Так одна девочки, писала, что если вообще не заснуть это одно, а если просыпаться ночью и не заснуть больше, то тут другое уже принимать надо. У меня вторая проблема(. Что в таких случаях попить, не могу это пост найти.

Я стала ценные мысли выписывать в отдельный файл на компьютере. По Вашей (и своей проблеме) накопила вот что:

БЕССОННИЦА
Сообщение от Мдя...
мелатонин , скорее всего, обсуждался ...
или валериана хербовская
тоже зашла по этому поводу, а именно мелатонин в таких блистерах которые под языком моментально рассасываются, подскажите плз.
я взяла как экстренный вариант небольшое количество в упаковке и небольшую дозировку, такой
http://ru.iherb.com/Now-Foods-Melato...Capsules/14810
но пока справилась т-т-т и не пила
http://ru.iherb.com/Source-Naturals-...-Tablets/24650 вот вроде он.
Я маме брала вот такой
http://ru.iherb.com/Natrol-Advanced-...-Tablets/25841
Вообще ни о чем ей оказался(( то есть совсем. Но мне кажется это индивидуально все-таки.
Ну и бальзам
http://ru.iherb.com/Badger-Company-S...-oz-21-g/48934
Тоже ей никак, а нам с дочкой спалось летом сладко от него, и комариков не слышали.
Я из-за мелатонина собственно на айхербе и сижу. Дешевле чем у нас почти в 5 раз, а проблемы со сном частые и сильные, с детства.
Беру Now в стандартной дозировке 3 мг и часто половиню порцию.
Тоже проблемы со сном. Мелатонин принимала разный, как-то не очень. Неплохо помогает сочетание мелатонина с травами http://ru.iherb.com/California-Xtrac...gie-Caps/47117 иhttp://ru.iherb.com/Source-Naturals-...0-Tablets/1358 А также магний http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Ma...120-Tablets/15 дополнительно.
Магний без витамина b6 меньше усваивается и толку с него почти нет. А так да, магний для женщин необходим и действительно улучшает сон и стрессоустойчивость. Его я тоже принимала😂
Сообщение от Мама ягодки Полинки
для тех, кто не выспался, мозгом и телом кормящий не понял, какой надо брать, чтобы уснуть боооольшому человеку.
Я разный беру по 3-5 мг. Мне хватает. Как-то и мужу 100кг давала, спал...а когда храпит, бужу его прошу на др бок перевернуться))).
Здравствуйте, почитываю вас из кустов! Увидела на последних страницах обсуждение мелатонина и пр. таблеток для сна, и решила написать, т.к. сон у меня насущная проблема. Жуткие проблемы со сном были. Очень чутко сплю, просыпаюсь ночью не уснуть. Мелатонин использовала обычно только для джетлага или в путешествиях, а не в повседневной жизни.
И вот в Штатах купила себе мелатонин + л-тианин. По возвращении, как обычно, стала принимать для борьбы с джетлэгом. Мне очень понравилось действие, т.к. с обычного мелатонина я могла заснуть, а потом посредине ночи проснуться - и все. А l-theanine помог мне спать всю ночь. Потом я все-таки решила слезть с мелатонина и попробовать отдельно купить l-thianin уже на айхербе. Это аминокислота, отвечает, как раз-таки за спокойствие и сон (это если очень коротко). И о чудо, я решила свою многолетнюю проблему со сном!
Мелатонин +l-theanine фирма Nature Made (в Штатах очень распространена, я много их разных витаминов покупала) http://ru.m.iherb.com/Nature-Made-Me...Softgels/62779
L-theanine уже выбирала из отзывов с айхерба. Остановилась на Doctor's best l-theanine with suntheanine http://ru.m.iherb.com/Doctor-s-Best-...gie-Caps/12959
Еще я всегда хуже спала при стрессе, а сейчас и стресс на работе и ребенок со школой и уроками мозг выносит, а я сплю как младенец, и счастью моему нет предела.
Еще пробовала l-tryptophan тоже аминокислота и тоже советуют при проблемах со сном, но l-theanine мне явно помог, а там я улучшений не заметила.
Сообщение от Polar Cat
Девочки, а вы не боитесь пить мелатонин?
Все же это гормон, а любая гормон-заместительная терапия приводит рано или поздно к тому, что организм перестает вырабатывать этот гормон сам.

Как было написано выше, для выработки мелатонина нужен триптофан (прекурсор мелатонина, т.е. из него мелатонин вырабатывается в организме). А количество триптофана модулирует микрофлора кишечника. Так что по идее тут скорее могут помочь пробиотики, т.к. если кишечная микрофлора в порядке, то и триптофана хватает для выработки мелатонина и, как следствие, организм спокойно спит. Как-то так я понимаю.
Вот, например, что доктора говорят:
Скрытый текст: тыц
Вот по этой причине я пью мелатонин только при джетлагах. Ну или если сплю на новом месте, например, первые два дня в путешествии. По этой же причине купила отдельно триптофан, на самом деле с ним лучше спалось, но спасением стал все же тианин. Наверное, все что мы пьем в таблетках не столь полезно, но аминокислоты, вряд ли могут принести вред.

Про сон и мелатонин. Мелатонин – это гормон шишковидной железы, который помогает регулировать цикл сон-бодрствование. Поэтому его принимают те, кто часто меняет часовые пояса. Производится в двух формах – пролонгированного (extended release) и немедленного (immediate release) высвобождения. Если у вас проблемы именно с засыпанием, то нужен immediate release, а если вы просыпаетесь в середине ночи и дальше не можете уснуть, то нужен мелатонин пролонгированного высвобождения. На iherb есть все виды, в разных дозировках, а также миксы. НО все очень индивидуально в наших мозгах, поэтому либо нужен специалист для назначения препарата, либо подбор методом проб и ошибок.

Сообщение от Леди GULYA
а если и та и другая проблема одновременно существуют?!...
то и тот и другой вариант вместе принимать?
Тогда нужен микс, я прочитала. Там верхняя оболочка растворяется быстро, а внутреннее ядро - медленнее.
Я принимаю мелатонин по причине выбора наименьшего из нескольких зол.
Был, да и что греха таить, до сих пор случаются периоды, когда засыпаешь только с коньяком. Так вот это - реальное зло, путь в никуда. Поэтому мелатонин - относительно безопасен. Да и дозировка у меня 1-2 гр.

[Murзя]

Я стала ценные мысли выписывать в отдельный файл на компьютере. По Вашей (и своей проблеме) накопила вот что:

БЕССОННИЦА
Сообщение от Мдя...
мелатонин , скорее всего, обсуждался ...
или валериана хербовская
тоже зашла по этому поводу, а именно мелатонин в таких блистерах которые под языком моментально рассасываются, подскажите плз.
я взяла как экстренный вариант небольшое количество в упаковке и небольшую дозировку, такой
http://ru.iherb.com/Now-Foods-Melato...Capsules/14810
но пока справилась т-т-т и не пила
http://ru.iherb.com/Source-Naturals-...-Tablets/24650 вот вроде он.
Я маме брала вот такой
http://ru.iherb.com/Natrol-Advanced-...-Tablets/25841
Вообще ни о чем ей оказался(( то есть совсем. Но мне кажется это индивидуально все-таки.
Ну и бальзам
http://ru.iherb.com/Badger-Company-S...-oz-21-g/48934
Тоже ей никак, а нам с дочкой спалось летом сладко от него, и комариков не слышали.
Я из-за мелатонина собственно на айхербе и сижу. Дешевле чем у нас почти в 5 раз, а проблемы со сном частые и сильные, с детства.
Беру Now в стандартной дозировке 3 мг и часто половиню порцию.
Тоже проблемы со сном. Мелатонин принимала разный, как-то не очень. Неплохо помогает сочетание мелатонина с травами http://ru.iherb.com/California-Xtrac...gie-Caps/47117 иhttp://ru.iherb.com/Source-Naturals-...0-Tablets/1358 А также магний http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Ma...120-Tablets/15 дополнительно.
Магний без витамина b6 меньше усваивается и толку с него почти нет. А так да, магний для женщин необходим и действительно улучшает сон и стрессоустойчивость. Его я тоже принимала😂
Сообщение от Мама ягодки Полинки
для тех, кто не выспался, мозгом и телом кормящий не понял, какой надо брать, чтобы уснуть боооольшому человеку.
Я разный беру по 3-5 мг. Мне хватает. Как-то и мужу 100кг давала, спал...а когда храпит, бужу его прошу на др бок перевернуться))).
Здравствуйте, почитываю вас из кустов! Увидела на последних страницах обсуждение мелатонина и пр. таблеток для сна, и решила написать, т.к. сон у меня насущная проблема. Жуткие проблемы со сном были. Очень чутко сплю, просыпаюсь ночью не уснуть. Мелатонин использовала обычно только для джетлага или в путешествиях, а не в повседневной жизни.
И вот в Штатах купила себе мелатонин + л-тианин. По возвращении, как обычно, стала принимать для борьбы с джетлэгом. Мне очень понравилось действие, т.к. с обычного мелатонина я могла заснуть, а потом посредине ночи проснуться - и все. А l-theanine помог мне спать всю ночь. Потом я все-таки решила слезть с мелатонина и попробовать отдельно купить l-thianin уже на айхербе. Это аминокислота, отвечает, как раз-таки за спокойствие и сон (это если очень коротко). И о чудо, я решила свою многолетнюю проблему со сном!
Мелатонин +l-theanine фирма Nature Made (в Штатах очень распространена, я много их разных витаминов покупала) http://ru.m.iherb.com/Nature-Made-Me...Softgels/62779
L-theanine уже выбирала из отзывов с айхерба. Остановилась на Doctor's best l-theanine with suntheanine http://ru.m.iherb.com/Doctor-s-Best-...gie-Caps/12959
Еще я всегда хуже спала при стрессе, а сейчас и стресс на работе и ребенок со школой и уроками мозг выносит, а я сплю как младенец, и счастью моему нет предела.
Еще пробовала l-tryptophan тоже аминокислота и тоже советуют при проблемах со сном, но l-theanine мне явно помог, а там я улучшений не заметила.
Сообщение от Polar Cat
Девочки, а вы не боитесь пить мелатонин?
Все же это гормон, а любая гормон-заместительная терапия приводит рано или поздно к тому, что организм перестает вырабатывать этот гормон сам.

Как было написано выше, для выработки мелатонина нужен триптофан (прекурсор мелатонина, т.е. из него мелатонин вырабатывается в организме). А количество триптофана модулирует микрофлора кишечника. Так что по идее тут скорее могут помочь пробиотики, т.к. если кишечная микрофлора в порядке, то и триптофана хватает для выработки мелатонина и, как следствие, организм спокойно спит. Как-то так я понимаю.
Вот, например, что доктора говорят:
Скрытый текст: тыц
Вот по этой причине я пью мелатонин только при джетлагах. Ну или если сплю на новом месте, например, первые два дня в путешествии. По этой же причине купила отдельно триптофан, на самом деле с ним лучше спалось, но спасением стал все же тианин. Наверное, все что мы пьем в таблетках не столь полезно, но аминокислоты, вряд ли могут принести вред.

Про сон и мелатонин. Мелатонин – это гормон шишковидной железы, который помогает регулировать цикл сон-бодрствование. Поэтому его принимают те, кто часто меняет часовые пояса. Производится в двух формах – пролонгированного (extended release) и немедленного (immediate release) высвобождения. Если у вас проблемы именно с засыпанием, то нужен immediate release, а если вы просыпаетесь в середине ночи и дальше не можете уснуть, то нужен мелатонин пролонгированного высвобождения. На iherb есть все виды, в разных дозировках, а также миксы. НО все очень индивидуально в наших мозгах, поэтому либо нужен специалист для назначения препарата, либо подбор методом проб и ошибок.

Сообщение от Леди GULYA
а если и та и другая проблема одновременно существуют?!...
то и тот и другой вариант вместе принимать?
Тогда нужен микс, я прочитала. Там верхняя оболочка растворяется быстро, а внутреннее ядро - медленнее.
Я принимаю мелатонин по причине выбора наименьшего из нескольких зол.
Был, да и что греха таить, до сих пор случаются периоды, когда засыпаешь только с коньяком. Так вот это - реальное зло, путь в никуда. Поэтому мелатонин - относительно безопасен. Да и дозировка у меня 1-2 гр.

Огромное Вам спасибо. Буду изучать)))

[Murзя]

В ВК Боксберри ответил, цитата
Интернет-магазин iHerb изменил стоимость доставки заказов в Россию. В этом году iHerb значительно снижает цены на многие категории товаров (спортивное питание, товары для красоты, косметику для душа, пищевые добавки). Поэтому компания приняла решение отказаться от предоставления фиксированной или бесплатной доставки.

Стоимость доставки рассчитывается в корзине, при оформлении заказа. Сумма зависит от веса и категории товара. Чтобы получить минимальную стоимость доставки, покупателям рекомендуют экспериментировать с составом заказа.