Наши удачные и не очень )) покупки в IHERB, делимся опытом

[KurochkaRyaba]

я покупала Арахисовое масло и Брауни. Очень вкусный молочный коктейль получается, даже с одним черпачком. Заменяла им десерты и калорийные перекусы.

Только вот насчет вреда фигуре от еды в поздние часы В одной порции напитка 150кк (+ калории от молока смотря какой жирности). Это эквивалентно, например, 100г зерненого творога с двумя ложками джема. Или вареному яйцу с майонезом. Или бутерброду с сыром.

По калориям Вы наверное правы, но всё же содержание этих калорий из приведенных примеров (кроме творога, если он без джемов) будет отличаться)

👡

[DrMad]

Девочки, может кто-то принимал это, дайте отзыв.
Белковые коктейли, пишут приятные на вкус. Цель- принимать в поздние вечерние часы, когда есть хочется, а еда уже во вред фигуре.
Да и белка в рационе на мой взгляд недостаточно.
http://ru.iherb.com/HealthSmart-Food...oz-418-g/29971

Я не девочка, но скажу...
Сначала стоит заняться подсчетом потребляемых калорий и б/ж/у. Я так понимаю, что вы этим не занимаетесь. Нельзя так просто предполагать, что белка не хватает, надо знать.

Относительно протеинового шейка, что вы привели, так дешевле тут купить комплекс.

[KurochkaRyaba]

Относительно протеинового шейка, что вы привели, так дешевле тут купить комплекс.

Вот точно
Спортпит у нас дешевле.


👡

[DrMad]

если кто собирает посылочку на севере, чирканите, плз, если можно присоседиться (мелкая банка).

[DrMad]

Вот точно
Спортпит у нас дешевле.


👡

в том-то и дело.
посмотрел сейчас, килограмм 1300р, калорийность 115ккал на порцию. в банке 33 порции.

[викуська]

Что с доставкой? Мне сказали теперь по килограммам??(((

[kaprizka]

Ответ поддержки boxberry в гр. в Конакте на многочисленные вопросы о бесплатной доставке.

[Леди GULYA]

Отчитываюсь деньги на карту вернули.

вот видите как хорошо!...свои косяки они исправляют...хоть и не всегда...))

[МинХо]

всё же содержание этих калорий из приведенных примеров (кроме творога, если он без джемов) будет отличаться)

ага, ну я так на вскидочку прикинула варианты перекусов, примерно сопоставимых по кк

[МинХо]

в том-то и дело.
посмотрел сейчас, килограмм 1300р, калорийность 115ккал на порцию. в банке 33 порции.

а это вы какой комплекс смотрите, скажите название, пожалуйста?

достоинства этих коктейлей в том, что они имеют насыщенный вкус, хорошо растворяются без осадка и взвесей, компактная упаковка, разнообразие вкусов. Т.е. для тех, кто далек от спортивного питания, самое оно
Я, когда давно эти шейки покупала, тоже сначала пыталась что-то подобрать в магазине спортпита, но потом плюнула (выбор огромный, банки огромные, отзывы противоречивые, состав разный), и пошла путем попроще