***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Веруненок]

сегодня первый день!
З - кофе со сливками + мед, два бутера

[Альен]

сегодня первый день!
З - кофе со сливками + мед, два бутера

Молодец!
А обед и ужин?

Сегодня
з - овсянка с мёдом, пирожное, кофе с молоком
о- брокколи запечённая с яйцом, курица тушёная с морковью и луком, кофе
у - запеканка творожная с помидорами, кофе

[Веруненок]

Спасибо!Еще обеда не было))))но в планах овощи с чем-ниб мясным(не жар.),а на ужин планирую творог,кефир.

[Мурмяуки]

Вчера я нарушила ((( но успокоила себя тем. что получила максимум удовольствия
З-плов
О-торт
У-кефир
Сегодня
З-греча с котлетой
О-греча с курой
У -творог и апельсин

[Надим]

Всем привет!
Выпала я на 2 дня из топа)
В субботу ходили на день рождения в ресторан, ела, все, что хочу)
Вчера:
З:пельмени, кофе
О: фасоль стручковая с фаршем, кофе
У: забыла))

Сегодня:
З: яичница, бутерброды, печенье, кофе
О: грудка куриная с рисом, чай
У: творог, яблоки

[Альен]

Вчера я нарушила ((( но успокоила себя тем. что получила максимум удовольствия
З-плов
О-торт
У-кефир

нужно было обед и завтрак поменять местами))

[Альен]

Всем привет!
Выпала я на 2 дня из топа)
В субботу ходили на день рождения в ресторан, ела, все, что хочу)

Сделаем вид, что, типа, не заметили

[Мама Эльфиёнка]

З-бутеры и чай
О-тушеная капуста с кофе
У- творог, кефир, сыр и криспы может еще кофе, но не факт

[Anutt-ka]

Сегодня: З. Яйцо, йогурт, булка с маком.
О. Салат из капусты,яйца, куриной грудки
У. Греча и апельсин или грейп.

[Веруненок]

Я по-моему накосячила с обедом(
Обед-форель паровая +стручковая фасоль+салат (огурцы,ветчина,сыр,майонез,капуста)
У-только кефир