|
|
Диета ОК на 37 дней!
| |
|
|
|
-
Хранитель
 Сообщение от kbc
девочки, не забывайте, что порция должна быть НЕ БОЛЕЕ 250 гр! 
у меня не больше точно получилось...там написано 250-300 гр
-
Элита
Скоро ужин
-
Наш человек
НЕ БЫВАЕТ СЛАБОЙ ВОЛИ!!!!!Бывает слабая мотивация!
Яна
-
Наш человек
Девочки, а кроме воды и того напитка с лимоном что-то пить можно? Чай, кофе?
-
Мега-элита
зеленый чай. Кефир 1% - это после 7-ми, если очень голодно, ну и на разгрузке его. Или ананас, но это позже, не на 1-ой неделе.
Юля, крошка Полечка (21.02.2004) и малышка Ульяночка (18.07.2012)
-
Элита
Мне кефирчика не хватает,очень...
-
Мега-элита
так выпей. Чашку после 7-ми можно же. Я пила. Почти ежедневно. Кстати, покажешь потом химию? Ты уже делала ее? Я года 3 назад. Это офф, прошу прощения.
Юля, крошка Полечка (21.02.2004) и малышка Ульяночка (18.07.2012)
-
Хранитель
 Сообщение от kbc
300 доза для мужчин  там так написано
А вообще, удачи вам девочки  я сейчас досиживаю на яичке, в воскресенье в отпуск, а как вернусь сразу к вам  у вас уже и результаты будут, будет на что глянуть 
а я вот это прочитала...это в самомо начале написано...а вы про мужчин где? я пока на втором дне..
2. ОБЬЕМ ПОРЦИИ — 250—300 г. Вся пища готовится БЕЗ СОЛИ — на пару, либо в отварном виде. Но это подходит тем, у кого нормальное или повышенное давление. Если давление пониженное (90 на 60), то нужно добавлять морскую соль (на пачке должно быть указано, что содержание натрия до 40%, а не 70%, как во вредных аналогах).
-
 Сообщение от Pentera
лично я бы доверяла а) диетологам, которые и разработали эту диету; б) своему организму - прислушивайтесь к себе, как он реагирует на питание здоровое и сбалансированное, как ни крути - нежели субъективному мнению окружающих. Это настолько условный авторитет, я бы подумала лишний раз. Вот если бы вы работали в медицинском учреждении - другое дело, наверняка сотрудники не медики. Решать, конечно, вам, но я прошла всю диету с песней и довольна жутко. Вес, как порой бывает после диет никуда не пополз, за все это время, а прошло уже без малого месяц, я набрала 1 кг. Это надо принять, т.к. рацион все же мой обычный не такой скудный и после 7-ми я ем. Но тем не менее эта стабильность показательна в плане здоровости диеты и сбалансированности. Вот)
По поводу диеты я не сомневаюсь вообще, там в принципе не голодаешь и ешь разнообразную пищу.
Я просто переживала по поводу сока лимона и воды
-
Элита
 Сообщение от Pentera
так выпей. Чашку после 7-ми можно же. Я пила. Почти ежедневно. Кстати, покажешь потом химию? Ты уже делала ее? Я года 3 назад. Это офф, прошу прощения.
Пойду куплю,а то 2 дня в туалете не была, извините.
А про "химию" я в Москву к Алене еду все же,два года спустя ,Юля помнишь топик?
Ваши права в разделе
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
|
|
|
Закладки