"Плесните колдовства..." ( Парфюмерная распивочная для маньяков и не только)-11

[AnnaVart]

Ань,предубеждения думаю

Смотри смелее!Первое впечатление цена/качество на высоте!

Не,не совсем в кустах
Сегодня дома,было время заглянуть

Марина, спасибо

[`Яркая]

Оля, за совет по приложению спасибо. Пирожное запиши. А второе не ешь )))


Я правильно понимаю, что нужно записывать состав блюд и взвешивать их все перед тем, как съесть? А если покупной продукт? Вносить весь состав?

[friedlein]

Оля, за совет по приложению спасибо. Пирожное запиши. А второе не ешь )))


Я правильно понимаю, что нужно записывать состав блюд и взвешивать их все перед тем, как съесть? А если покупной продукт? Вносить весь состав?

Это не мне спасибо за приложение, здесь кто-то из девушек недавно посоветовал, удобное мне оказалось.
На покупном продукте есть калорийность и вес. Еду я сначала взвешивала, а потом уже на глаз знаю вес примерно. А если не знаешь как посчитать, то и не ешь))
Здоровое питание - это простое питание. Калорийность курицы узнать легко. Калорийность курицы под майонезом и сыром - заколебаешься считать. Вывод - ешь просто курицу и не выпендривайся)


Я сегодня достала Бабочек Артизана. Ну блин, куда вся красота делась, грубо сверлит мозг, а так нравились раньше. Подожду весну, хочу чтобы опять понравились.

[friedlein]

Вот и я не понимаю, как ,например, посчитать печеньку или кусочек пирога

Оля, у печеньки есть калорийность на упаковке и общий вес пачки. Делишь на кол-во в пачке и узнаешь калорийность одной. Но какая нафик печенька, когда худеешь, а?)))
Но я такие вещи обычно пишу с запасом. Считаю, что 100 грамм это 600 ккал, а в куске 150-200 грамм. Короче, на сегодня поела и закрыли подсчеты

[неведомазверушка]

Это не мне спасибо за приложение, здесь кто-то из девушек недавно посоветовал, удобное мне оказалось.
На покупном продукте есть калорийность и вес. Еду я сначала взвешивала, а потом уже на глаз знаю вес примерно. А если не знаешь как посчитать, то и не ешь))
Здоровое питание - это простое питание. Калорийность курицы узнать легко. Калорийность курицы под майонезом и сыром - заколебаешься считать. Вывод - ешь просто курицу и не выпендривайся)


Я сегодня достала Бабочек Артизана. Ну блин, куда вся красота делась, грубо сверлит мозг, а так нравились раньше. Подожду весну, хочу чтобы опять понравились.

ага, я советовала, рада, что понравилось!
там есть еще шикарная фишка - можно просто считывать штрих-код с упаковки и вводить только вес, очень удобно!
сложносоставные продукты я либо на глаз на составляющие раскладываю и заношу отдельно, либо ищу аналог с максимальной калорийностью из списка приложения.
не вносить пироженку нет никакого смысла)))
но пироженки должны быть, иначе будут срывы!
не должно быть голода, еда должна быть вкусная!
вообще очень советую местный топик "Недиетическое мышление" Кати Минхо, очень мне помог.

[friedlein]

ага, я советовала, рада, что понравилось!
там есть еще шикарная фишка - можно просто считывать штрих-код с упаковки и вводить только вес, очень удобно!
сложносоставные продукты я либо на глаз на составляющие раскладываю и заношу отдельно, либо ищу аналог с максимальной калорийностью из списка приложения.
не вносить пироженку нет никакого смысла)))
но пироженки должны быть, иначе будут срывы!
не должно быть голода, еда должна быть вкусная!
вообще очень советую местный топик "Недиетическое мышление" Кати Минхо, очень мне помог.

мне уже ничего не помогает, я все на свете читала и худела уже со всеми мотивациями какие только можно придумать, лимит психологических зацепок исчерпан, похоже)))

А мне не подходит такая тема, когда "пироженку можно", я срываюсь. Чем монотоннее мое питание, чем дольше я удерживаюсь от вредного, тем равнодушнее к нему становлюсь. А вот если съем, то всё, мозг начинает выделываться. Так что не люблю я это "один раз можно", т.к. это превращается в каждый день один раз можно.
Собственно, вчерашнее пироженное меня уже подкосило, утром вместо кофе выпила кофе с гематогеном. Ну начна-а-ается!

[`Яркая]

Оля, держись!

Таня, спасибо! Точно, это ты советовала приложение это, так как оно у меня уже установлено. Шрих-код - вещь! Очень-очень круто. А в приложении нет учёта объёмов? Вес для меня практически неинформативен, мне бы корректировать определённые места...

[M@rin]

С днем рождения!)

Марина, с Днем Рождения!

От души благодарю

[неведомазверушка]

Девочки, неловко здесь флудить про похудение, наверняка это многих бесит))
заходите в похудательном в "Недиетическое мышление", читайте с середины, искренне советую, я 20 лет худеть пыталась, ни разу не получилось, только набирала, а как наткнулась на тот топ и подключила счетчик, так прям новая жизнь началась

[неведомазверушка]

Оля, держись!

Таня, спасибо! Точно, это ты советовала приложение это, так как оно у меня уже установлено. Шрих-код - вещь! Очень-очень круто. А в приложении нет учёта объёмов? Вес для меня практически неинформативен, мне бы корректировать определённые места...

зайди в "прогресс", нажми "вес" и выскочат показатели "шея, талия, бедра"

все-все, ухожу-ухожу)))