Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

**Амалфея** · 22.03.2015, 23:33

Женя, вы тут пояс давно показывали.Поделитесь ссылкой пожалуйста еще раз, мне тренер сказала обязательно в нем заниматься.
Вы какой размер купили?

**Амалфея** · 22.03.2015, 23:35

Сообщение от Kunoichi

есть, да довольно сильный. и грыжа.
врачи говорили, что нельзя качать живот и поднимать тяжелое.
ну я делаю по-своему, оно всё не мешает развиваться.

Я боюсь усугубить . Надо завязывать с большими весами.

**Дверь-в-лето** · 22.03.2015, 23:37

Девочки, мне кажется, тут кто-то советовал мастера по пошиву-перешиву одежды на Пионерской... В подвальчике, напротив метро. Она шьет на заказ? Мне брюки сшить классические посоветуйте кого-нибудь, и платье тоже... И прошу прощения за офф.

Но ведь точно здесь кто-то писал!

**Rosie** · 22.03.2015, 23:41

Сообщение от Kunoichi

есть, да довольно сильный. и грыжа.
врачи говорили, что нельзя качать живот и поднимать тяжелое.
ну я делаю по-своему, оно всё не мешает развиваться.

А как его определяют (диастаз)? Чем?

**Амалфея** · 22.03.2015, 23:45

Сообщение от Rosie

А как его определяют (диастаз)? Чем?

Надо лечь на спину и приподнять плечи и потрогать живот в области пупка, у меня, например, там дыра между прямыми мышцами 3 см где-то

**Амалфея** · 22.03.2015, 23:47

Сообщение от Запеканка

Вроде грыжа есть небольшая, врачи особо ничего не говорят, думаю до 50 кг ничего страшного.

До 50 кг чего?

**че Джонни** · 22.03.2015, 23:48

Сообщение от ivinna

Света, ты левисы из штатов заказываешь?

Угу

**Госпожа Удача** · 22.03.2015, 23:51

Сообщение от Дверь-в-лето

Девочки, мне кажется, тут кто-то советовал мастера по пошиву-перешиву одежды на Пионерской... В подвальчике, напротив метро. Она шьет на заказ? Мне брюки сшить классические посоветуйте кого-нибудь, и платье тоже... И прошу прощения за офф.

Но ведь точно здесь кто-то писал!

Это Женя писала.Там ателье, в доме напротив метро, рядом с магазином Спектр. Мастера зовут Ольга, кажется фамилия Клунт, может не так, помню примерно. Платье стоит пошить от 4тыс. Я там просто недавно была интересовалась ценами)

**че Джонни** · 22.03.2015, 23:51

Сообщение от Kunoichi

Че,
а что за тренажер с полотенцем ??
про разведения - ягодицы в напряжении, фиксируешь при разведении? сколько повторений, сколько подходов?

Во, может не фиксирую... Но последнее время держу в конце по 20 сек в статике. Обычно 20-25 повторов 3-4 подхода 65-77 кг примерно, точно не помню

**Kunoichi** · 22.03.2015, 23:51

Сообщение от Юлианка13

Надо лечь на спину и приподнять плечи и потрогать живот в области пупка, у меня, например, там дыра между прямыми мышцами 3 см где-то

уменя и ложиться не надо - видно невооруженным глазом в любом положении

Тема: Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе