~Чудо-суп едим сейчас, похудеем мы на раз!!!!~

[iriska-2511]

Говорят объемы в талии хорошо уходят, если еще упражнения по Бодифлексу делать - есть такая темка отдельная.

Чего-то мне на боди никак не собраться, уже какой день собираюсь обруч покрутить и то не выходит, не говоря про фитнес.

[Katerinka 2008]

Эх у меня сегодня шестой день, и под конец сорвалась съела 4 кусочка шоколадки.
Завтра досиживать не буду, через недельку сяду еще раз.
Результаты
вес - 3 кг
ОГ - 2 см
ОТ - 5 см
Об - 1 см
по моему за неделю очень даже хорошо=))
Главное чтобы не вернулись потерянные кг и см.

[Latte]

Привет девочки!!!! Завтра первый день на этом супе... морально приготовилась... как то давно эта диета мне помогла преобразится... надеюсь эффект повторится... тогда я продержалась 4 недели...

Вообще мне мама подарила книжечку с этой диетой в 2003 году, тогда она меня и спасла)))) эту разгрузочную диету на сельдереевом супе разработали в клинике Майо (Миннесота,США) для людей с сердечно сосудистыми заболеваниями (что для меня очень важно)... так что буду спасать свое сердце))))

[iriska-2511]

Привет девочки!!!! Завтра первый день на этом супе... морально приготовилась... как то давно эта диета мне помогла преобразится... надеюсь эффект повторится... тогда я продержалась 4 недели...

Вообще мне мама подарила книжечку с этой диетой в 2003 году, тогда она меня и спасла)))) эту разгрузочную диету на сельдереевом супе разработали в клинике Майо (Миннесота,США) для людей с сердечно сосудистыми заболеваниями (что для меня очень важно)... так что буду спасать свое сердце))))

О-Г-О! 4 недели, мне бы до завтрашнего 4-ого дожить (муж изводит, то орешки пожарит, то мяско поест, то чайку с конфеткой)., а тут... а разве на нем так долго мона сидеть?

[iriska-2511]

Сегодня взвесилась ничего не ушло, посмотрим, что будет завтра. Немного сегодня нарушила, но это наверное не криминально... съела 1 виноградину, и ягод граната поклевала.

[Latte]

О-Г-О! 4 недели, мне бы до завтрашнего 4-ого дожить (муж изводит, то орешки пожарит, то мяско поест, то чайку с конфеткой)., а тут... а разве на нем так долго мона сидеть?

В первый раз я, совпало с поездкой в деревню к бабушке.... сельдерей прямо в огороде растет, яблоки с ветки... все свежее... вкусное... энергиии море....поэтому особо не страдала... приехала в Питер... знакомые мимо проходили не узнавали...

А вот здесь, чую, будут трудности аналогичные.... но надо настроится.... мне очень надо похудеть... эта зима была катастрофой)))) диета сама по себе помоему не вредная, от нее больше пользы чем вреда... а в книжке написано, повторять эту неделю можно до тех пор пока вес не придет в норму.... ею худели тех кому, например, необходима операция, но большой излишний вес....

[Sharon]

1

[iriska-2511]

Сегодня 5-ый день, утром взвесилась: - 1,5 кг (за 4 дня), но вот проблема со стулом уже 3-й день не хожу на "белого коня". У кого нибудь было такое?
А как держитесь, или держались в 7-й день (сколько риса можно съесть, и можно ли заменить на бурый или обычный), какой сок лучше пить?

[pearlA]

Сегодня 5-ый день, утром взвесилась: - 1,5 кг (за 4 дня), но вот проблема со стулом уже 3-й день не хожу на "белого коня". У кого нибудь было такое?
А как держитесь, или держались в 7-й день (сколько риса можно съесть, и можно ли заменить на бурый или обычный), какой сок лучше пить?

Для решения Вашей деликатной проблемы сделайте салат "щетка" - сырые морковь, свекла, лук и яблоко + клюква (или лимонный сок).
Пила яблочный сок - 1л. Рис ела бурый, думаю, лучше не заменять. Там на пакете есть метки - 125 г - две порции. Я варила эти лве порции на двоих с дочкой. Так и съели Рис я варила в мясном бульоне, который оставался от мяса, которое я варила себе на 5-6 дни. Очень вкусно было

[nengirit]

Чего-то мне на боди никак не собраться, уже какой день собираюсь обруч покрутить и то не выходит, не говоря про фитнес.

это не фитнес, это дома упражнения делают - комплекс на 10-15 минут.