***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

**ЯмилаЯ** · 24.04.2018, 16:28

По субботам всегда нарушаю, поэтому вес уходит медленно...

**Lisiчka** · 24.04.2018, 16:32

Сообщение от ЯмилаЯ

У меня вообще получается завтрак в 9 утра. Обед 14-00..сегодня запеченные окорочка в фольге без кожи и японский рис варенный. А ужин в 16-30 легкий т к потом уезжаю до 22-00. Обычно стакан йогурта и фрукт, или творог и фрукт. Т к не влезает больше , ела же 2 часа назад

В меня влезет и даже больше, к сожалению [emoji849] в этом моя проблема...

Отправлено с моего 5047D через Tapatalk

**ЯмилаЯ** · 24.04.2018, 16:49

Сообщение от Lisiчka

В меня влезет и даже больше, к сожалению [emoji849] в этом моя проблема...

Отправлено с моего 5047D через Tapatalk

не, потом привыкаешь.

**Lisiчka** · 24.04.2018, 17:09

Сообщение от ЯмилаЯ

не, потом привыкаешь.

Надеюсь)

**Sashulka_mummy** · 24.04.2018, 18:07

Сообщение от Кукусяма

меня спасает кофе с молоком
яблоко
апельсин
пару кусочков сыра

+1, кофе с молоком сила))
А я сегодня немного сумбурно питаюсь, но вроде всё в рамках... у сына выпускной в саду был

**Дюша Метёлкин** · 24.04.2018, 18:09

Сообщение от ЯмилаЯ

По субботам всегда нарушаю, поэтому вес уходит медленно...

коллега

**Ирише4ка** · 24.04.2018, 20:45

Всем привет.

Пришла за пендалем волшебным, а завтра еще и ДР у младшего.

**Дятел клавиатуры** · 24.04.2018, 20:48

Сообщение от Ирише4ка

Всем привет.

Пришла за пендалем волшебным, а завтра еще и ДР у младшего.

Вот и ешь то, что будет есть именинник

Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk

**Ирише4ка** · 24.04.2018, 20:50

Сообщение от Дятел клавиатуры

Вот и ешь то, что будет есть именинник

Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk

[emoji6]
Попробую
Но в четверг точно в строй

**Dафна** · 24.04.2018, 20:57

Сообщение от Dафна

Девочки, принимайте в ряды худеющих. Я уже худела на системе на 10 кг. Потом нервы и отсутствие мотивации сбили всё на фиг. Сейчас стартую с 75 кг и ростом 169 см. Хочу за 3 месяца потерять 10. Мне на море надо

А потом еще минус 5 хотелось бы. Только проблема в том, что весь мой запасец размещается на животе и талии... Ноги стройные, руки стройные, но вот этот "спасательный круг" хочется снять. Всё осложняется тем, что обруч крутить нельзя - почки больные и после хула-хупа обострение. Посоветуйте, как сжигать жир именно на пузе, талии и боках.

Три недели = минус три килограмма. Но я нарушаю, конечно: бывает перед сном яблоко схомячу или молока выпью. Особенно, когда с кем-нибудь по телефону болтаю, вообще себя не контролирую, а тело дорогу к холодильнику сразу находит

Тема: ***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе