***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Sashulka_mummy]

Я сегодня:

З: греча, йогурт тирамису
О: греча, морск.капуста. Йогурт
П: кефир
У: корюшки кааак жахнула! ))) и 3 бокала сухого красного!
Ой чё завтра будет... боюсь даже представить!
Но! в какой-то статейке я прочитала, что корюшка очень хорошо выводит жидкость и убирает отёки))) так что буду надеяться на лучшее!)))

[Дюша Метёлкин]

доброе утро.
-500 и сегодня плановый загруз, у сына ДР

Sashulka_mummy
где нынче корюшку продают?
на своих точках у нас ничего пока нет ((

[Дятел клавиатуры]

доброе утро.
-500 и сегодня плановый загруз, у сына ДР

Sashulka_mummy
где нынче корюшку продают?
на своих точках у нас ничего пока нет ((

Мы в спаре уже хорошую брали

Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk

[Дятел клавиатуры]

Дааа... это что-то уникальное... и вообще, нечего такие вбросы делать!)))))

Я в прямом эфире наблюдала, как Лена худела, так что подтверждаю. Но лично я больше такого не видела нигде.
Худеют люди быстро, но обычно с бОльшими эмоциональными и физическими затратами.

Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk

[Дюша Метёлкин]

Мы в спаре уже хорошую брали

Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk

я в Ленте как-то брала-килька килькой

[Sashulka_mummy]

доброе утро.
-500 и сегодня плановый загруз, у сына ДР

Sashulka_mummy
где нынче корюшку продают?
на своих точках у нас ничего пока нет ((

Поздравляем!!! Счастья сыночку!

И тебя с отвесищем! Так держать!

На Октябрьской набережной,70. У них группа а ВК - Свежая корюшка.
прямо у воды подмостки, ловят и продают. Свежая всегда на 100%. Мы только там каждый год берем. Но ценник... 450 средняя (а в ней мелкой много), 750 крупная...

[Sashulka_mummy]

А у меня опять чудеса с утра!
-400!
постараюсь в эти выходные поаккуратнее; а то опять будет +кг и грустный понедельник. А завтра вечером др у друга в ирландском баре гульну, конечно)))

[Дюша Метёлкин]

Поздравляем!!! Счастья сыночку!

И тебя с отвесищем! Так держать!

На Октябрьской набережной,70. У них группа а ВК - Свежая корюшка.
прямо у воды подмостки, ловят и продают. Свежая всегда на 100%. Мы только там каждый год берем. Но ценник... 450 средняя (а в ней мелкой много), 750 крупная...

спасибо за поздравления!
и за наводку по корюшке) это недалеко от меня, через мост.

[Дюша Метёлкин]

А у меня опять чудеса с утра!
-400!
постараюсь в эти выходные поаккуратнее; а то опять будет +кг и грустный понедельник. А завтра вечером др у друга в ирландском баре гульну, конечно)))

еще один вброс)
я каждую субботу в загрузе
что не мешало мне худеть.
в пн да,печально порой,но в сухом остатке за неделю/месяц все равно минус.
да,если совсем без нарушений и читмилов-дело идет веселее.
но моральный разгруз(физический загруз) не дает лично мне срываться в течение недели.

[Ирише4ка]

Всем доброе утро.

У кого отвесы молодцы.
Хорошо я загрузилась печеньками +400, сегодня в строй.

доброе утро.
-500 и сегодня плановый загруз, у сына ДР

Sashulka_mummy
где нынче корюшку продают?
на своих точках у нас ничего пока нет ((

С днем рождения сыночка!