Бросаю курить.......

[tranzoid]

То же самое делала про плюсы и минусы! Грю же, родственные души!
А с собой носила мантры заготовленные: что делать, когда при мне закурят, что делать после кофе, вина... Ну, т.е. не делать, а думать о чем.
И еще мне медаль очень нравится; сначала каждый день любовалась, сейчас изредка посматриваю:

Я кофе предусмотрительно унесла с работы перед праздниками, оставив только зеленый чай. Пить алкоголь-буду держаться А то мне глоток- и прямо зудит.
вот читаю все это, такое воодушевление, ну так не хочется никого подвести

[Акмэ]

давайте я Вам целых 8 отдам от всего сердца

Не, 8 уже лишнее. Спасиб.

[Акмэ]

Возьмите меня в свою компанию. Не курю с 7 января. Вроде пока держусь без сигарет, хотя моментами жутко тянет. В первый день вообще боялась. Думалось, вот забудусь на минутки и на автопилоте за сигаретку схвачусь

Мало времени прошло. Позывы со временем ослабнут, не переживайте.Я тоже боялась, сейчас даже не думаю. К курящим отношусь спокойно, не завидую и не сочувствую.

[moskitik]

про алкоголь- для меня это было самое тяжелое, я и бросать не хотела только из-за мысли что как это выпить и не покурить. Первая пьянка прошла в компании некурящих- курить хотелось страшно, но стрельнуть не у кого, в магазин бежать запретила себе Зато с утра голова не болела потом был ДР где курили все, я с ними выходила постоять, но уже не хотелось, так как уже раз я перетерпела да и была уверена что одна сигарета выльется в другую и все пойдет по новой. А самое главное- всем торжественно объявила что бросила и сорваться было нбы уж совсем некомильфо

[Olga_2008]

может кому полезной инфо будет
http://vkontakte.ru/topic-12181152_22157380
бросаем с помощью электронных сигарет http://vkontakte.ru/topic-12181152_22201964

[Lissa98]

Отмечусь

[tranzoid]

Ну вот я первый день не курю, и даже не хочется. Так меня вчера тут все настроили положительно
Продолжаю в том же духе

[Дисанна]

Я кофе предусмотрительно унесла с работы перед праздниками, оставив только зеленый чай. Пить алкоголь-буду держаться А то мне глоток- и прямо зудит.
вот читаю все это, такое воодушевление, ну так не хочется никого подвести

для меня страшнее кофе , глотка и др. побудительных причин , было когда я начинала нервничать , вот здесь да!!!тяжело , психуешь и не покурить , если с прочей тягой я недели за 2-3 управилась чтоб ниточку эту разорвать, выпил кофе покурил ,выпил пивка покурил , то здесь конечно сложнее сдержаться , хорошо б когда начался этот психоз вокруг вас не было ни одной сигаретки ни одного бычка за километр

[millena]

Помогите выжить!!!! Пока идет второй день: очень тяжело идет....

Держитесь Дальше будет полегче, первая неделя самая тяжелая.

Главное убедить себя в том (т.е. сказать себе), что следующей сигареты не будет больше никогда

Это очень помогает

Удачи!

Упс. посмотрела на дату создания топа Но все равно удачи!

[Бела Пуша]

Автор, я с вами

с 12 декабря держусь!!