Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Mary Poppins]

Всем привет!
и я отчитаюсь
за 1 круг сбросилось 3,3 кг
к сожалению, простыла, поэтому пока не решила, пойду на 2 круг или через недельку

[Ириша-]

Всем привет!
и я отчитаюсь
за 1 круг сбросилось 3,3 кг
к сожалению, простыла, поэтому пока не решила, пойду на 2 круг или через недельку

Наверное, сначала все же стоит подлечиться А потом снова в атаку за красотой. Выздоравливайте)))

[♥ Скалопендра ♥]

Подскажите, фрукты любые можно? И банан, и хурму? И какой объем за день?

где то на 10-й странице есть количество продуктов в граммах,но думаю бананы не особо можно.... хотя если совсем голодно,то можно утром ...

Отчитываюсь!!!
За два круга потери на лепестках составили 4 кг. За первый круг - 3 кг, за второй - 1 кг. За последние 3 дня вес не снижался, замер на одной цифре. Сегодня маленький перерыв, конечно сильно грешить не буду. Что делать завтра пока не решила.... То ли на третий круг идти, то ли к поклонникам Миримановой присоединиться

А я сегодня на второй круг пошла, не знаю как продержусь но три дня точно хочу,мне всю картину подпортил творожный день-мой организм видать молочку совсем не воспринимает... думаю чем можно заменить молочный день?

[Ириша-]

где то на 10-й странице есть количество продуктов в граммах,но думаю бананы не особо можно.... хотя если совсем голодно,то можно утром ...

А я сегодня на второй круг пошла, не знаю как продержусь но три дня точно хочу,мне всю картину подпортил творожный день-мой организм видать молочку совсем не воспринимает... думаю чем можно заменить молочный день?

а мне на фруктовом тяжело было, на втором круге превратила этот день в овощно-фруктовый. А с творогом у меня хорошие отношения сложились)))

[Иринушка84]

Девочки, думаю присоединюсь к вам!!!
Помогите начинающим, перечитывать топик нет возможности!
Сколько раз в день кушать можно и нужно? Мед-это считается сахаром? Можно ли его использовать как подсластитель?
Заранее спасибо!
А у вас тут соревнования или так каждый для себя худеет??? Не хочу вписываться в таблички, если вы ведете, просто хочу если что у вас спрашивать интересуещее, можно?

[Ириша-]

Девочки, думаю присоединюсь к вам!!!
Помогите начинающим, перечитывать топик нет возможности!
Сколько раз в день кушать можно и нужно? Мед-это считается сахаром? Можно ли его использовать как подсластитель?
Заранее спасибо!
А у вас тут соревнования или так каждый для себя худеет??? Не хочу вписываться в таблички, если вы ведете, просто хочу если что у вас спрашивать интересуещее, можно?

Здравствуйте)) Соревнований и табличек тут нет, каждый кто хочет просто отписывается о своих результатах. С сахаром идет строгое, про мед - девочки в овсянку добавляют во время злакового дня. Подсластитель, наверное, можно попробовать если без сладкого совсем никак. Четких ограничений по времени приема пищи нет. А примерное количество продуктов на 10 стр топа. Удачи Вам

[Mary Poppins]

Наверное, сначала все же стоит подлечиться А потом снова в атаку за красотой. Выздоравливайте)))

Спасибо
на второй круг пока не пошла: поправлюсь и с воскресенья или понедельника в бой планирую

а Вы уже "миримановите"?

[Ириша-]

Спасибо
на второй круг пока не пошла: поправлюсь и с воскресенья или понедельника в бой планирую

а Вы уже "миримановите"?

пока пробую работать по системе "МЕНЬШЕ ЖРАТЬ НАДО", и изучаю -60. Сейчас пробовала делать зарядку, после 40 наклонов в разные стороны сильно кружится голова, вот сижу "баланс-равновесие" восстанавливаю.

[Иринушка84]

Девочки, первый день прошел!!! Мой желудок поедает меня изнутри))) жду завтра!!! Но надеюсь на результат, поэтому терплю!!!

[Иринушка84]

Что-то тишина))
Переношу диету нормально, только утром пока не поешь, силенок нет((( аж качает, а потом гуд!!! -2 кг, завтра пятый творожный день!!!