Январята-2020!)))

[ДарьСергевна]

Похоже, что с грудью всё обошлось, вчера к вечеру температура нормализовалась, болезненность и уплотнение почти прошли.
Думаю, причина в том, что я неправильно на себя Андрея положила и он спал прямо на груди часа три точно.
Буду внимательнее впредь и массажики профилактические буду делать.

[ДарьСергевна]

Я что-то подвисла прям. 50 это же очень много. 30-это уже терапевтическая доза, когда по анализам нехватка. И ее недолго можно принимать. А для поддержания на регулярнлй основе надо 10.

У меня капсулы тоже по 50mcg, это 2000me, что в 2,5 раза выше суточной дозы - как раз, чтобы поднять уровень. Если верить табличке двумя постами выше, то можно по 1-2 капсулы принимать и не париться. Не думаю, что в наших широтах зимой есть шанс зашкалить.




А вот доза для детей до года: 10mcg или 400me




Я экономлю, в соонечные дни не принимаю. Плюс регулярно забываю. Может поэтому состояние "ящассдохну"? )))

[Helen_helen91]

Лена, лучше сдать анализ сначала, чтобы определить уровень и от него уже отталкиваться в дозировке. В гемотесте в январе ещё действовала акция, можно было сдать за 1000 руб. Посмотри, может ещё действует предложение. Гемотест у нас на Менделеева есть. Я подружилась с витамином д два года назад. По анализу была сильная недостаточность, всего 17 нг/мл при норме лаборатории 30-60. Витамины брала на iherb, пила по 10000 МЕ. За 3 месяца подняла до 60 и сильно улучшила самочувствие. Потом пила по 2000 МЕ профилактически. Сдавала анализ в начале беременности, уровень сохранился. Сейчас пью по 4000 на ГВ.
Девочки, если кому-то нужно, прикрепляю табличку для определения необходимой дозировки D3 в зависимости от первоначального уровня.

Спасибо!

[Verisnova]

У меня капсулы тоже по 50mcg, это 2000me, что в 2,5 раза выше суточной дозы - как раз, чтобы поднять уровень. Если верить табличке двумя постами выше, то можно по 1-2 капсулы принимать и не париться. Не думаю, что в наших широтах зимой есть шанс зашкалить.




А вот доза для детей до года: 10mcg или 400me




Я экономлю, в соонечные дни не принимаю. Плюс регулярно забываю. Может поэтому состояние "ящассдохну"? )))

О, я Полине такой же даю).
А солнечные дни можешь не пропускать зимой. Витамин D вырабатывается при УФ-индексе не ниже 3. В наших широтах это нереально. Даже сегодня, если верить приложению в телефоне, УФ-индекс всего единица.

[nastyatr]

Всем привет! Девчонки, здоровья всем кто приболел! Берегите себя!

У меня точно такие капсулы витамина с айхерб, правда в дозировке 5000, пила до беременности, когда сдавала анализ был показатель 30, на нижней границе, врач сказала принимать вигантол вместо капсул. А сейчас я пью комплекс витаминов с кальцием и витамином Д, ну и железо конечно.

Девочки, а вы лежите на груди? Замечаю, что ночью на неё ложусь, вроде не рекомендуют на ГВ?

И ещё, у ваших деток шелушился животик и ладошки ? У моих малышей шелушится, не могу понять из-за чего, еда или что-то другое?


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Альмина]

Всем привет! Девчонки, здоровья всем кто приболел! Берегите себя!

У меня точно такие капсулы витамина с айхерб, правда в дозировке 5000, пила до беременности, когда сдавала анализ был показатель 30, на нижней границе, врач сказала принимать вигантол вместо капсул. А сейчас я пью комплекс витаминов с кальцием и витамином Д, ну и железо конечно.

Девочки, а вы лежите на груди? Замечаю, что ночью на неё ложусь, вроде не рекомендуют на ГВ?

И ещё, у ваших деток шелушился животик и ладошки ? У моих малышей шелушится, не могу понять из-за чего, еда или что-то другое?


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

У Арьяши шелушится, это нормально.

[AnettMedved]

У нас сегодня был рекорд по гулянию...2 часа💪🏻Таисия после такой прогулки набросилась на грудь😜

Настя,
У меня у дочки шелушилось все тело,особенно ладошки и пятки. В роддоме сказали,что это нормально. Я даже не мазала ничем,прошло само к 3 неделям где-то

[Verisnova]

Всем привет! Девчонки, здоровья всем кто приболел! Берегите себя!

У меня точно такие капсулы витамина с айхерб, правда в дозировке 5000, пила до беременности, когда сдавала анализ был показатель 30, на нижней границе, врач сказала принимать вигантол вместо капсул. А сейчас я пью комплекс витаминов с кальцием и витамином Д, ну и железо конечно.

Девочки, а вы лежите на груди? Замечаю, что ночью на неё ложусь, вроде не рекомендуют на ГВ?

И ещё, у ваших деток шелушился животик и ладошки ? У моих малышей шелушится, не могу понять из-за чего, еда или что-то другое?


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Настя, было шелушение. Не волнуйся, это пройдет. Нам и педиатр говорила, что это нормально на первых порах

[Альмина]

Женя, у нас дочка не прям мамская,но ее нужно носить на ручках и на плече,чтобы она глазела и носить,чтобы картинка менялась))просто полежать может минут 10-15 и это на кухне ,где все шумит шипит шуршит)в шезлонге нужно подкачивать....в кроватке только спать может,никакие мобили не актуальны пока

Шезлонг и мобиль минут на 5, 7 отвлекают только.

[Альмина]

Доброе утро! Какое оно сегодня солнечное[emoji7]
У меня вопрос, а деток в паспорт обязательно вписывать? Для чего это может понадобиться?
А еще вопрос про витамин Д, обсуждали недавно, что принимаете, а в какой дозировке? Вам врач назначал или сами просто для профилактики какое то количество пьёте?

Ой, мне замечание сделали наши пограничники, что запись о детях в паспорте без штампа так что делайте сразу и штамп, заверяющий что это не вы детей туда вписали