Наши удачные и не очень )) покупки в IHERB, делимся опытом

[Nistelrooy]

Я из-за мелатонина собственно на айхербе и сижу. Дешевле чем у нас почти в 5 раз, а проблемы со сном частые и сильные, с детства.
Беру Now в стандартной дозировке 3 мг и часто половиню порцию.


Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

[БИБИГОША]

БИБИГОША-Оля, спасибо за ответ! значит можно принимать и не бояться.

да не за что))) спите спокойно и не надо бояться))

[Мама ягодки Полинки]

ну раз тема сна поднялась. тогда спрошу, а от храпа есть что-нибудь? А то ведь с мужем спать нет никакой мочи Встаю рано-рано, именно, как этот смайлик с дёргающимся глазом, потому как этот храп терпеть нет сил Мне так меня жалко
причины предполагаю у него - избыточный, много избыточный лишний вес и сломанная перегородка в носу.

[Мама ягодки Полинки]

да не за что))) спите спокойно и не надо бояться))

для тех кто не выспался, мозгом и телом кормящий не понял, какой надо брать, чтобы уснуть боооольшому человеку.

[БИБИГОША]

для тех кто не выспался, мозгом и телом кормящий не понял, какой надо брать, чтобы уснуть боооольшому человеку.

Я разный беру по 3-5 мг. Мне хватает.Как то и мужу 100кг давала,спал...а когда храпит,бужу его прошу на др бок перевернуться)))

[Мама ягодки Полинки]

Я разный беру по 3-5 мг. Мне хватает.Как то и мужу 100кг давала,спал...а когда храпит,бужу его прошу на др бок перевернуться)))

это не наш метод... не прокатывает, от слова - Совсем!

[KittyFly]

это не наш метод... не прокатывает, от слова - Совсем!

+1

[JIeJIuk]

это не наш метод... не прокатывает, от слова - Совсем!

Локтем в бок и притвориться спящим тоже не помогает?

[KittyFly]

Локтем в бок и притвориться спящим тоже не помогает?

Лучше коленкой
И дрессировка - что это сигнал, что надо перевернуться на бок
Мой храпит на спине как правило, и что печально любит спать на спине мне главное уснуть раньше него

[Шишига]

Плюсуюсь к коленке, только качественно так))
А как тут муж возмущался, что песя наш храпит и ворочается во сне прям праведное было негодование, только он проснулся от этого ночью, а засыпала я под храп с двух сторон, нонстопом так сказать.