Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[Divi-nora]

Э! Дамочки! Вы че та расслабились!
Каву буду!

я в тебя не сомневалась))) Поехали 31го ею закупаться за пол-цены? чегойта мы расслабились, ковшик нам нужен для здоровой еды.. вот сегодня я в нем тушила капустку по твоему рецепту: морская с белокочанной пополам.. правда добавила ореховый соус. Стало чуть менее диетично, но зато сильно вкуснее

[Divi-nora]

Всем ДУ!
Хвастаюсь - я уже 70,5 сегодня
Всё не зря, и километры с коляской, и контейнеры с едой с собой на прогулку, и тренировки
я в инстаграме с ником как тут, страница открыта, можете подглядывать, я там свои пикники на обочине выкладываю

Ай, молодца, Наташа!!!!
Не про тебя было про капустный лист, не оправдывайся, это был обобщенный образ, хотя ты со своей коляской конечно, внесла туда малую лепту.. Стыдно мне, я аж на капустку подсела. Когда у меня была детка малая-мне точно было не до похудений, тренировок и марафонов, но это было давно и неправда, кстати у меня до определенного возраста, вообще проблем с весом не было никогда, скорее наоборот, очень тощая была, хотела поправиться

Девочки,привет
Можно к вам присоединиться
Лишнего веса у меня не много, всего 6 кг, но они зараза не как не хотят меня покидать
Так и таскаю их на себе, периодически начиная активную борьбу с ними))
Вот сейчас как раз наметила себе цель, к НГ окончательно с ними распрощаться

ЭЭЭЭ... присоединиться можно всегда, добро пожаловать!!! У нас через неделю кончается лето и с ним первый этап... Вы уже на второй этап, который к НГ? До 1 сентября вряд ли получится какие-то горы свернуть, хотя пол-кило отвеса вполне

а я значит вчера не нарушала, не нарушала, покушала белок, спортом позанималась, на ночь не ела, соленое не трескала, и получила сегодня привес в 100гр, вместо отвеса - обидно до слез(((
где уж тут мотивацию иметь?(((

Юля, что такое 100гр??? По-стакана воды, выпитой не в то время, луна не тем боком, кусочек соленой рыбки, бокальчик вина, гормоны не в той фазе, погрешность измерений. С чего расстраиваться? Если делаешь все правильно-будет общая правильная тенденция. Процесс, который мы здесь хотим получить от организма-уменьшение веса, он не одномоментный, а весьма плавный. У тела есть свои законы, не надо пытаться их нарушить и за один день похудеть. Я когда читаю всякие рекламы в Интернете типа "Сбрось за месяц 20 кг без диет и спорта", не знаю то ли смеяться то ли ужасаться. В последнее время прихожу к выводу что ужасаться все же. Слишком много знакомый которые не только выкинули деньги, но и потеряли здоровье на таких методиках. Про результат молчу, его просто нет.
Так что ты тоже молодец! Делай все тоже самое еще пару дней и ко вторнику все тебе будет, и отвес, и удовольствие от показаний весов

[Gleksia]

Ай, молодца, Наташа!!!!
Не про тебя было про капустный лист, не оправдывайся, это был обобщенный образ, хотя ты со своей коляской конечно, внесла туда малую лепту.. Стыдно мне, я аж на капустку подсела. Когда у меня была детка малая-мне точно было не до похудений, тренировок и марафонов, но это было давно и неправда, кстати у меня до определенного возраста, вообще проблем с весом не было никогда, скорее наоборот, очень тощая была, хотела поправиться

Спасибо
Да я чего-то последнее время всё на свой счёт принимаю, самой стыдно гормоны, наверное
у меня же чит-код еще в виде ГВ, кормить закончу в начале октябре - и всё, никаких косяков с диетой уже не будет организмом прощено
У меня класса с третьего проблемы с весом я 70кг при нынешнем росте и не весила никогда. Когда в средней школе 170см была - весила 71, это класс 7 был судя по медкарте. А потом вес только рос.

[Виталинка]

ЭЭЭЭ... присоединиться можно всегда, добро пожаловать!!! У нас через неделю кончается лето и с ним первый этап... Вы уже на второй этап, который к НГ? До 1 сентября вряд ли получится какие-то горы свернуть, хотя пол-кило отвеса вполне

Ко мне на ТЫ
По поводу этапов,как скажите, с сентября значит с сентября
Мне не столько соревнование важно,сколько группа единомышленников, что бы не так скучно было
Когда нужно скинуть небольшое кол-во кг, это всегда трудно, т.к они (кг) упорно не хотят уходить

[OJK]

Ко мне на ТЫ
По поводу этапов,как скажите, с сентября значит с сентября
Мне не столько соревнование важно,сколько группа единомышленников, что бы не так скучно было
Когда нужно скинуть небольшое кол-во кг, это всегда трудно, т.к они (кг) упорно не хотят уходить

Добро пожаловать!
Напиши свои данные для включения в табличку. Отчет по вторникам и пятницам.
До конца лета еще неделя - как раз втянешься

[Divi-nora]

Ник и имя; - Надежда
2. Рост; - 165
3. Текущий стартовый вес; - 56,5
4. Желаемый вес (цель) на 31 декабря; - 50
5. Кратко рассказать о своих методах похудения.-
Стараюсь придерживаться ПП, 5 дней всё пучком, но в выхи как правило всегда какое нибудь нарушение
Спорт время от времени был всегда, но вот прямо что бы регулярно начала заниматься совсем недавно- пока получается ходить стабильно 2 раза в неделю, с осени надеюсь найти время на 3 раза и больше

Вопчем, надеюсь к НГ дойду таки наконец до своей заветной цели

откуда мысль про лишний вес??? ИМТ при достижении цели вывалится из пределов нормы в дефицит массы, 54кг ваш предельно низкий вес при таком росте... зачем 50?

[Виталинка]

откуда мысль про лишний вес???

так и думала, что спросят
прямо вот ЛИШНЕГО у меня конечно нет, но т.к всю жизнь жила с весом в 50 кг, с нынешними 56 мне не комфортно
и осел он зараза конечно не в сиськах а на опе и ляхах ,что с моими тонкими костями выглядит не красиво
Не о каком излишнем похудении речь не идёт

[Divi-nora]

так и думала, что спросят
прямо вот ЛИШНЕГО у меня конечно нет, но т.к всю жизнь жила с весом в 50 кг, с нынешними 56 мне не комфортно
и осел он зараза конечно не в сиськах а на опе и ляхах ,что с моими тонкими костями выглядит не красиво
Не о каком излишнем похудении речь не идёт

если некрасиво осел-то может быть пойти по пути замены жира мышцами, тогда тебе с Наташей по пути, за бразильской попой и прочими прелестями пытаюсь себе представить жирную попу и ляхи с дефицитом веса...

[Натали-Купчино]

если некрасиво осел-то может быть пойти по пути замены жира мышцами, тогда тебе с Наташей по пути, за бразильской попой и прочими прелестями пытаюсь себе представить жирную попу и ляхи с дефицитом веса...

Да! Со мной! А то я тут заскучала...

Про 31 за полцены - мысль хорошая! Напомни ближе к дате, плиз!

[Виталинка]

если некрасиво осел-то может быть пойти по пути замены жира мышцами, тогда тебе с Наташей по пути, за бразильской попой и прочими прелестями пытаюсь себе представить жирную попу и ляхи с дефицитом веса...

Да, в моих планах как раз активно этим заняться / вот как раз только что с зала пришла/
Главное не сойти с пол пути
Ну а поводу веса- я смотрю всё таки на себя объективно, а не с каких то там общих для всех норм, и поверьте, даже при весе 50 кг/эх, когда то он у меня был/ мой вид ооочень далек от изнемождённой анорексички