Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Mary Poppins]

Девочки, у меня первый рыбный день был вчера и отвеса нет вообще!!!!
Тоже перешла с диеты на диету-день перерыва только был... В итоге +100 грамм, но начались КД-вода вся при мне-а вчера очень много пила....

у меня в КД либо минимальные отвесы, либо их вообще нет. не переживайте. медленно, но верно достигнете желаемого

[зламатри]

А какие ели овощи, в каком виде и сколько примерно?мне снг. Тоже предстоит. Вчера рыбу ела, -1300 .

я ела кабачки с морковкой тушенные в мульте.грамм 200наверно,пачка хортекса замороженного-там брокколи,лук,кукурузка и перец.на пачке 400гр написано было.после уварки дай бог половина осталась.а еще черри 15шт с зеленым горошком.консервированным.долго думала-а можно ли его.по идее овощ,но ведь консервированный.в итоге глянула-там банка 400гр и всего 200ккал.но я съела половину.

[зламатри]

Ваш организм в стрессе, пытается всё сохранить при себе, тем более на прошлой неделе была такая большая потеря веса. Закрепляйте результат и не расстраивайтесь, чем меньше потери, тем вернее результат)))

спасибо за поддержкуя ведь все понимаю,но все равно таааааааааааак обидно

[зламатри]

я тоже на эту диету села после другой диеты, где сбросила много кг, так у меня за рыбный день отвес был вообще нулевой. С овощами маленький отвесик, а потом вроде пошел процесс)) В итоге минус 2,5 кг.

вот именно 2,5 я и мечтаю сбросить.эээээээх,дай бог,чтобы мой организм пошел по такому же пути,как и ваш если не секрет,на какой диете вы сидели до этого и сколько сбросить удалось?

[Ириша-]

я ела кабачки с морковкой тушенные в мульте.грамм 200наверно,пачка хортекса замороженного-там брокколи,лук,кукурузка и перец.на пачке 400гр написано было.после уварки дай бог половина осталась.а еще черри 15шт с зеленым горошком.консервированным.долго думала-а можно ли его.по идее овощ,но ведь консервированный.в итоге глянула-там банка 400гр и всего 200ккал.но я съела половину.

А вот с горошком, наверное, надо поосторожнее, там же кроме соли еще и сахар в рассол добавляют. А сахар в этой диете совсем не приветствуется

[elenka-spb]

вот именно 2,5 я и мечтаю сбросить.эээээээх,дай бог,чтобы мой организм пошел по такому же пути,как и ваш если не секрет,на какой диете вы сидели до этого и сколько сбросить удалось?

сидела на гречневой диете - почти 1,5 недели, сбросила 5 кг. Гречку без соли можно только есть. Ну и воды по 2 литра в день пила.

[viaries]

сидела на гречневой диете - почти 1,5 недели, сбросила 5 кг. Гречку без соли можно только есть. Ну и воды по 2 литра в день пила.

Вы герой...

[elenka-spb]

Вы герой...

стимул был, я летом была 70 кг, рост 170, наела за полгода 89 кг
Это жесть, конечно, но зато сейчас хоть смотреть в зеркало приятно.
Сейчас сделаю перерыв недели 2, буду питаться по системе Минус 60, а потом снова в бой))
Кстати, гречка хорошо насыщает, главное в это время дома не сидеть, а то видя как муж пончики из Окея ест, хочется сорваться

[Тропиканка]

Девочки, привет!
у меня второй день

после рыбы минус 1400
правда, день оказался голодным, в основном пила (в т.ч. бульон)

сегодня у меня монодиета, весь день на арене постный борщ. сварила больше, чем надо, придется весь день им и питаться
на перекусы сырая морковка. попалась очень сочная, вкусная. прям десерт

А как вы борщик варили? Поделитесь рецептиком ))
А можно ли в злаковый день гречку , но чутка грибов лесных кинуть, для аромата так сказать?

[♥ Скалопендра ♥]

Вы герой...

героище просто!!!!