Наши удачные и не очень )) покупки в IHERB, делимся опытом

[lavnat]

именно она или любая йога подойдёт?
а детям можно?

В разделе Красота или Спорт есть топ про йогу, можно спросить. Насколько я знаю, в целом у йоги нет ограничений, просто нужно найти своего инструктора.

[Polar Cat]

именно она или любая йога подойдёт?
а детям можно?
у меня у дочки артрит..сейчас будем бороться медикаментозно, но колено уже задето разрушением...

Айенгара хороша тем, что там есть метода для работы с пожилыми (у кого жесткие суставы, тяжело нагибаться и т.п.) и с больными с теми же симптомами.
В других видах нет приспособ, а там наоборот начинают в подставок, постепенно разрабатывая то, что нужно.
Я (старая перечница ) другими не смогла заниматься, а тут ничего, потянула. Со мной вместе начинала бабуля 75 лет - конечно медленно у нее все было, но тем не менее результативно.

[БИБИГОША]

Девочки, кто будет в самое ближайшее время делать заказ на севере возьмите плиз в компанию, спасибо

я буду заказывать . Живу на Бестужевской (Пискаревка) Далеко вам?

[БИБИГОША]

именно она или любая йога подойдёт?
а детям можно?
у меня у дочки артрит..сейчас будем бороться медикаментозно, но колено уже задето разрушением...

Настюш, как же так..... как лапуле помочь..?

[Мдя...]

... вклинюсь ... я до йоги пока не дошла-добрела, но очень нравится :
канал Живи ( сайт в тырнете) , там есть раздел Суставная гимнастика с Ольгой Янчук, несколько сезонов по куче уроков, 20 минут каждый. Можно пропалтить и скачать там, можно через торренты найти на просторах инета.
Смесь йоги-пилатеса-стрейчинга, оооочень действенные уроки, если действительно делать каждый день

[alina-lex]

Эх, если бы я знала точную причину😞
Пересдавала кучу анализов - состав микроэлементов волос, кровь, сахар, гормоны и т. д. и т. п. Была у кучи специалистов, все без толку[emoji30]
Витамины, шампуни, диеты, процедуры...[emoji29]
Надеюсь, что тут есть те, кому что-то помогло

Мне очень помогли витамины из аптеки. Волосы пряи сыпались. Думала облысею. Могу в личку кинуть. Название сейчас не помню. Надо посмотреть)Вообще вылезать перестали. Даже в душе ни одной волосинки. Так удивительно было... Ни одной волосинки на раческе. Я думала, так не бывает)

[KittyFly]

а какой лучше 1 или 2?

Они для разных целей

[ASi]

+ много! которая Айенгара - там можно начинать в любом возрасте.

От болей в суставах помогает йога. Это научно доказано, у меня много знакомых разного возраста с артритом, которые от безысходности начинали заниматься и помогло. В период обострения препараты назначает врач, но я думаю ваша мама там уже была и глюкозамин, хондротин, МСМ пьет.

йогу запрещают при многих заболеваниях спины, категорически
суть проблемы - гибкая спина при отсутствии мышц, как следствие грыжи, протрузии
очень аккуратно надо с йогой, это отнюдь не универсальное средство

пилатес, как вариант, лучше

[sveta_dasha]

Девочки. помогите советом, ребенок - малоежка (почти совсем не ест) 2.5 года. витамины и микроэлименты в организм соответственно не попадают. какие витамины ей лучше заказать? Комплексом или отдельно? Что вы своим детям покупаете?

[DaSHa-W-mother]

Девочки. помогите советом, ребенок - малоежка (почти совсем не ест) 2.5 года. витамины и микроэлименты в организм соответственно не попадают. какие витамины ей лучше заказать? Комплексом или отдельно? Что вы своим детям покупаете?

я своим даю такие мульти http://ru.iherb.com/Disney-Princess-...0-Pieces/40937 (они есть с разными мульт героями)
и отдельно омегу. или финскую покупаю в виде рыбок, или здесь беру (эти без содержания рыбы . как раз для аллергиков идеальный вариант) http://ru.iherb.com/Hero-Nutritional...my-Bears/15878