Атомная диета-присоединяйтесь-вместе мы справимся!

[Ксюфффка]

Зато завтра и после завтра наверное + будет)))в гости позвали,сезон шашлыков открывать....

[evs131]

Зато завтра и после завтра наверное + будет)))в гости позвали,сезон шашлыков открывать....

Если белковый день, то здорово! налегайте на мясо и всё красным сухим вином запивайте, вроде можно

[Ксюфффка]

Хотя завтра то можно еще выдержать,в принципе попробую,утром слопаю омлетик,а потом шашлык)))он же подходит?маринуется в сметане,луке и клюкве...

[Ксюфффка]

Если белковый день, то здорово! налегайте на мясо и всё красным сухим вином запивайте, вроде можно

С вином сложнее...я вообще сладкоежка и сухое вино ну вообще пить не могу...но я морально настроила себя,чтобы не огорчаться сильно,что привес может быть....хотя ситуацию чадо спасти может-на вольных просторах за ней не набегаешься😁😁😁

[evs131]

Девочки, вы чего там все хомячите, что ли?
Кто поддерживать друг друга будет? 😭

Я чего то целый день ем эти овощи, фрукты.... никак не наесться
Обед: суп-пюре (тыква, цветная капуста, стручковая фасоль, горошек зеленый, морковь - всё из заморозки) + сверху зеленый лучок, чай
Полдник: чуть чуть винегрета + пассерованные лесные грибы с репчатым луком, зеленый чай
Ужин: овощной салат (салат айсберг, огурцы, помидор, стеблевой сельдерей, болгарский перец, кинза, укроп) и чуть оливкового масла, зеленый чай
Перекус: яблоко, 2 сливы
Странный какой то углеводный день... одна клетчатка)

А как у вас?
Уже приготовилась к белковому дню)

[Ксюфффка]

😂😂😂не знаю как кто еще,а я так весь день на салатах,перекусывала грейпом))то что кушать часто хочется-это нормально,овощи они такие,на долго голод не утоляют)))планировала сегодня щи постные кушать в обед,но не сложилось,тк уезжаем на 2 дня...приеду наварю себе и ребенку кастрюльку)))муж хохочет,говорит на детское питание перешла😂😂😂

[Пупсомать]

Я сегодня не в строю, нездоровится, пила чай с печеньками 2 раза. Завтра буду как кремень))

[Ксюфффка]

Утро доброе)))совсем доброе!!!-1,1😃ну ничего,щас нашашлычусь,будет мне счастье на весах)))

[evs131]

Доброе утро!
Хороших всем выходных!
У меня сегодня 3 день, белковый
Завтрак: котлетка из говядины, 2 яйца, маленькая плошечка творога со сметаной, кусочек колбаски, зеленый чай.
Чёт то я опять есть хочу..... это всё ваши шашлыки мне покоя не дают я видимо их хочу, ещё со вчера

[Ксюфффка]

Доброе утро!
Хороших всем выходных!
У меня сегодня 3 день, белковый
Завтрак: котлетка из говядины, 2 яйца, маленькая плошечка творога со сметаной, кусочек колбаски, зеленый чай.
Чёт то я опять есть хочу..... это всё ваши шашлыки мне покоя не дают я видимо их хочу, ещё со вчера

Да..??ну простите меняя не специально....у самой слюни текут,это ж целую зиму без них родимых..
Так а погода прекрасная,семью в охапку и сами давайте на шашлычок)))как раз день белковый))