санатории для похудения.

[Белый Зай]

Так и после санатория тоже далеко не у всех получится. Сила воли либо есть, либо нет.

ой, мне кажется все так индивидуально)
Ну если человек в этом варианте видит путь решения своей проблемы, и готов тратить деньги, время, силы ... почему бы не попробовать)
Кто -то сам справляется , кто-то к психологу-диетологу ходит... а кто-то так и живет жирным

[Белый Зай]

А вообще конечно интересно послушать краеведов из местных
Вдруг кто из ЛВ-ок тоже пробовал

[SoStarryeyed]

А вообще конечно интересно послушать краеведов из местных
Вдруг кто из ЛВ-ок тоже пробовал

Все, кто из моих личных знакомых пробовали разные санатории вплоть до элитного Кивача, вернулись через небольшое время к своему обычному весу. Кто-то в восторге оттуда приехал, кто-то в разочаровании мол развод, но результат один. Надо образ жизни менять, питание и активность. Ну не ешь ты ничего две недели, а потом возвращаешься в привычную для себя среду и начинаются зажоры, у многих срывы от жалости к себе или как награда за похудение типа позволю себе немного тортика, или просто обычное переедание, как и было до. Ну а санаторий да, для тех, кому не жалко времени и денег, ну и смена обстановки бонусом.

[SoStarryeyed]

Все, кто из моих личных знакомых пробовали разные санатории вплоть до элитного Кивача, вернулись через небольшое время к своему обычному весу. Кто-то в восторге оттуда приехал, кто-то в разочаровании мол развод, но результат один. Надо образ жизни менять, питание и активность. Ну не ешь ты ничего две недели, а потом возвращаешься в привычную для себя среду и начинаются зажоры, у многих срывы от жалости к себе или как награда за похудение типа позволю себе немного тортика, или просто обычное переедание, как и было до. Ну а санаторий да, для тех, кому не жалко времени и денег, ну и смена обстановки бонусом.

Мне кажется, проще и дешевле просто заказывать домой готовое питание на определенное кол-во ккал для мягкого постепенного похудения, этак 1200-1500, ну я так делала, но цифра зависит от исходных данных. Там пять небольших приемов пищи в день, никакого голодания, метаболизм разгоняется наоборот. Когда начинаешь есть привезенные порции, четко осознаешь, что раньше переедал и довольно много. Бонусом не надо готовить, кбжу полностью сбалансировано, курьер привозит все свежее через день. Потом можно самой примерно тот же рацион самой повторять, но придется высчитывать ккал, что заморочно. Ведь в итоге худеют не от санаториев, а от баланса съеденного/потраченного.

[Белый Зай]

кмк мы сейчас пишем очень очевидные вещи (для людей задумывающихся о своем весе)
И автор топа навернЯка в курсе этих похудательных истин
Цель топа несколько другая
Наконец и вы поделились опытом своих знакомых, спасибо

[SoStarryeyed]

Цель топа в целом похудеть) и не факт, что тс в курсе. Я вот, например, не думала, что от готового питания смогу похудеть, изначальная цель была добирать белка до нормы, тк я вегетарианка и для меня иметь сбалансированный кбжу целая проблема. Бонусом ушли лишние кг. И я за такой совет пару лет назад была бы оч благодарна.

[mama Maksa]

Цель топа в целом похудеть) и не факт, что тс в курсе. Я вот, например, не думала, что от готового питания смогу похудеть, изначальная цель была добирать белка до нормы, тк я вегетарианка и для меня иметь сбалансированный кбжу целая проблема. Бонусом ушли лишние кг. И я за такой совет пару лет назад была бы оч благодарна.

Где заказывали? А то почти нигде нет вег. рационов

[suita]

Мне кажется, проще и дешевле просто заказывать домой готовое питание на определенное кол-во ккал для мягкого постепенного похудения, этак 1200-1500, ну я так делала, но цифра зависит от исходных данных. Там пять небольших приемов пищи в день, никакого голодания, метаболизм разгоняется наоборот. Когда начинаешь есть привезенные порции, четко осознаешь, что раньше переедал и довольно много. Бонусом не надо готовить, кбжу полностью сбалансировано, курьер привозит все свежее через день. Потом можно самой примерно тот же рацион самой повторять, но придется высчитывать ккал, что заморочно. Ведь в итоге худеют не от санаториев, а от баланса съеденного/потраченного.

Если так рассуждать, то и толстых не было бы. Зачем тратить деньги на санаторий, на готовое меню, если можно питаться кашей, супом и морковкой с мясом. Правильно говорите, нет силы воли, недостаточно мотивации. Поэтому каждый ищет её для себя.

[suita]

Дамы, поделитесь опытом. Кто где был? Понравилось или нет? Что по ценам.
Может соберем компанию на конец сентября и съездим на недельку в санаторий для похудения?

У меня был опыт худения в санатории Красное озеро. За неделю там похудела на 3500. Потом дома следовала рекомендациям. За 3 месяца ушло 10 кг. Вес держался полтора года. Мотивацию я там получила бешенную. Рекомендую всем.

[SoStarryeyed]

Где заказывали? А то почти нигде нет вег. рационов

Food balance