Круг любителей подавить черные точки с последствиями

[Khobotok]

Я вот опять расковыряла себе. У меня маленький жировик на лбу, я год назад его иглой пыталась взять, создала себе атроыических рубец вокруг. Сегодня я его что-то терла-терла, поддавливать начала и все покраснело как в первый раз. Ужас какой-то, что за привычка такая! Рада, что я не одна такая. Давайте делиться средствами скорого заживления. Я сейчас использую кело-кот
Но боюсь, если так дальше дело пойдет, то кело-кот уже не поможет. Можно ли сделать атрофический рубец еще глубже, если его ковырять?

[Khobotok]

была недавно у дерматолого,удаляла типа родинки на лице (новообразования не знаю как называются). врач сказал,что вот от давок эти бородавки и растут, т.е. от микротравм кожи. я до этого купила себе ультрозвуковую чистку, врач заметил,что кожа чистая

Странно, что врач так сказала. Бородавки вызываются вирусом. Прочие образования на коже из тех, что Вы уделяли, не имеют никакого отношения к выдавливанию.

[Khobotok]

Вопрос к членам клуба: кто как часто давит лицо и до какой степени?

[Мама ягодки Полинки]

Давить прыщи,чёрные точки - причинение себе боли, т.е. аутоагрессия бывает вызвана тревогой и некоторыми другими подавленными эмоциями. И чтобы их выразить, так сказать законно, начинается самовредительство.
Ибо, нормальный человек, у которого нет аутоагрессии, решает вопрос с чёрными точками или любыми высыпаниями на лице, теле совершенно другими путями (косметолог, маски. дом.УЗ аппараты, питание, уход и т.п.). Т.е. мысли сесть перед зеркалом и подавить прыщи у нормы нет.
Есть 3 рекомендации, возможно они кому-то помогут.
1. Психолог. Увы и ах. да. С тревогой самостоятельно не разобраться.
2. В тот момент, когда хочется начать заняться самовредительством, возьмите что-то постороннее, и давить этот предмет. Пузырики-лопалки, жвачка для рук, которая как лопается, т.е. там лопаются пузырики маленькие, подушку-антистресс мните, жмите, перебирайте шарики внутри, давите. Придумайте сами. Есть способ, посмотреть на Ютубе, как давят другие прыщи и ч.точки.
3. В момент, когда давите, зафиксируйтесь то, о чём думаете. Потому что мыслей в этот момент много и они не о прыщах, хотя и о них тоже, но в контексте. Но этот пункт тоже ведёт к психологу. Потому что, когда накопаете, запишите, зафиксируете мысли во время процесса, то Вам по-любому эти мысли надо кому-то отнести. Прально - психологу.

[Мама ягодки Полинки]

У меня была начальница с проблемными высыпаниями на лице. Она их бесконечно расковыривала. И на след. день приходила и плакала, что не сдержалась, и что она сново будет ходить с таким лицом. И это продолжалось много лет. Прекратилось самовредтельство только после посещения психиатра и назначением АД. Но там был, действительно, запущенный случай. Там был букет.

[Диджи]

Давить прыщи,чёрные точки - причинение себе боли, т.е. аутоагрессия бывает вызвана тревогой и некоторыми другими подавленными эмоциями. И чтобы их выразить, так сказать законно, начинается самовредительство.
Ибо, нормальный человек, у которого нет аутоагрессии, решает вопрос с чёрными точками или любыми высыпаниями на лице, теле совершенно другими путями (косметолог, маски. дом.УЗ аппараты, питание, уход и т.п.). Т.е. мысли сесть перед зеркалом и подавить прыщи у нормы нет.
Есть 3 рекомендации, возможно они кому-то помогут.
1. Психолог. Увы и ах. да. С тревогой самостоятельно не разобраться.
2. В тот момент, когда хочется начать заняться самовредительством, возьмите что-то постороннее, и давить этот предмет. Пузырики-лопалки, жвачка для рук, которая как лопается, т.е. там лопаются пузырики маленькие, подушку-антистресс мните, жмите, перебирайте шарики внутри, давите. Придумайте сами. Есть способ, посмотреть на Ютубе, как давят другие прыщи и ч.точки.
3. В момент, когда давите, зафиксируйтесь то, о чём думаете. Потому что мыслей в этот момент много и они не о прыщах, хотя и о них тоже, но в контексте. Но этот пункт тоже ведёт к психологу. Потому что, когда накопаете, запишите, зафиксируете мысли во время процесса, то Вам по-любому эти мысли надо кому-то отнести. Прально - психологу.

Есть люди, которым интересно просто ковырять

У себя ли, у других. ОНи просто произошли от обезьян. Я, например, из их числа.

Тревоги, когда давила точки раньше, не испытывала. Теперь испытываю, но не давлю.

[Khobotok]

У меня была начальница с проблемными высыпаниями на лице. Она их бесконечно расковыривала. И на след. день приходила и плакала, что не сдержалась, и что она сново будет ходить с таким лицом. И это продолжалось много лет. Прекратилось самовредтельство только после посещения психиатра и назначением АД. Но там был, действительно, запущенный случай. Там был букет.

Я и так хожу. Только не к психологу, а к психотерапевту. Вопрос не в том, что вызывает эту привычку, а что делать, когда ты ей противостоять не можешь, и главное - как бороться с последствиями. Вот, сегодня встала с краснющим пятном от расковырки жировика. Вот что ты будешь делать!

[Юдифь]

Я и так хожу. Только не к психологу, а к психотерапевту. Вопрос не в том, что вызывает эту привычку, а что делать, когда ты ей противостоять не можешь, и главное - как бороться с последствиями. Вот, сегодня встала с краснющим пятном от расковырки жировика. Вот что ты будешь делать!

и что же, психотерапевт вам не предложил техники отвлечения рук от лица? вы прям с таким запросом и сядьте к нему в кресло. ОКР же

[Khobotok]

и что же, психотерапевт вам не предложил техники отвлечения рук от лица? вы прям с таким запросом и сядьте к нему в кресло. ОКР же

Там просто более насущные вопросы есть, которые требуют срочного лечения. Пока все, что я знаю по поводу дерматилломании - это то, что она может служить обоснованием стыда, если человек его постоянно подсознательно испытывает.

[Khobotok]

Вопрос. Когда до корочек додавились, а надо нормально выглядеть, чем лучше маскировать? Пудра или корректор?