Мужское похудение. 122 кг.

[Selma_Nagel]

Алексей, ваше право, как поступить и кого слушать

Если голод однодневный переносите хорошо - голодайте на здоровье, получите еще неслабый бонус к здоровью..))

В моем окружении мужчины много хуже переносили голод, но, если у вас все хорошо, то вы получаете уникальный инструмент для улучшения своего здоровья.

Что касается срывов - совсем не факт, что вас простигнет сия печальная участь.
Господин Павлов с успехом доказал на беспризорниках, что выработка условных рефлексов абсолютно справедлива и для людей. Нобелевку он получил только за собачек, потому что работу по беспризоникам завернули до рассмотрения за недопустимые и бесчеловечные методы исследований.
Поэтому, вполне вероятно, что через некоторое время однодневный голод вы будете воспринимать не как тяжелое лишение и пр и пр, а просто, как день, свободный от еды.

Выбор напитков (кофе) немного смущает, но, если все ок - почему бы и нет?
Несомненно, крайне важно, чтобы у вас не было объктивных противопоказаний к голоду.
искренне желаю вам успеха

[ВикаСкучун]

Риск срыва пока не наблюдаю. Вечерний "жорик" пока ко мне не приходил. Встречаться с ним я сегодня не планирую.

так не время для него еще)

вы же с 23.08 начали, четвертый день только, ерунда.

минимум еще две недели-месяц до срыва, если в вашей "программе" ничего не изменится.

[Twinn]

Сегодня, на диете: завтрак - жаренные яйца (3 шт. - 2 категории, без масла) с зеленью. Запиваю всё цикорием.

А цикорий действительно вкуснее кофе? или с давлением проблемы?

[Юдифь]

"При моем росте - вес должен быть от 75 до 80 кг." - а это кто вам так посчитал?

[АннаВас]

Держу кулачки за Вас! Удачи

[Врединк@]

только расчиталась,а тут конецчто было-то?

[ИриHа]

вот здесь немного продолжения
https://forum.hiki-soft.ru/viewtopic.php?f=11&t=1228

[Murзя]

Он начал как и большинство худеющих, особенно с таким большим весом. Перестал есть, сел на какую-то диету... а это ни к чему хорошему не ведёт

[Врединк@]

вот здесь немного продолжения
https://forum.hiki-soft.ru/viewtopic.php?f=11&t=1228

не открывается( попробую потом с другого устройства

Он начал как и большинство худеющих, особенно с таким большим весом. Перестал есть, сел на какую-то диету... а это ни к чему хорошему не ведёт

мда(((переставать есть нельзя..