Когда вы начали заниматься спортом после родов?

[Кейра]

А вот не знаю... Кейра, тут рядом была тема про двухлетку, бегающего среди тренажеров))
Для многих мам фитнес - это отдушина, где ты час-два без ребёнка, разговоров о сисе и прикорме и тп, где ты "прежняя" социально активная женщина, для кого-то, наоборот, оставить ребёнка - это большой стресс.
Я где-то посередине, от сына сбежать куда-то вовсе не хочется, но (!) если занятие будет превращаться в его развлечение или попытки поймать его, то какой толк от занятий, а мой под указку что-то делать точно не будет. Вероятно, серьезные тренировки с ребёнком маловозможны, если он не флегматичен и послушен как танк)
Подумала ещё: мне бы оптимально было раз в неделю с ребёнком и раз-два без него.
Вероятно , ниша 0-1 будет даже более заинтересованной, чем 1-3, кстати.

Вот тема про двухлетку среди тренажеров меня и натолкнула на всякие мысли.

[lenta84]

Вот тема про двухлетку среди тренажеров меня и натолкнула на всякие мысли.

Мне кажется, что клиентуру на такие занятия вы точно найдёте, но подводные камни тоже будут. Занятия для первого года (типа грудничкового плавания или беби-йоги) даже понятнее. А дальше... многие мамы начинают работать и им не до спорта. Кто-то, наоборот, "шлифует" фигуру, так как ребёнок позволяет отпустить. Ну и степень "сумасшествия" по поводу детей у всех разная)))

[Alejandra Gets]

А вы бы захотели с детьми тренироваться, если бы была такая возможность?

ЗЫ, опрос провожу для работы, но рекламу делать не буду, мы просто пытаемся понять целесообразность

Я бы хотела тренироваться, а ребенок бы в детской комнате рядом тренировался бы.... Не совсем представляю - приседаешь такая в смита с тридцаточкой, а дети на ногах висят))) а еще три подхода 😂😂😂


А вот занятия с детьми я сама вела. Но 1-3 летки совсем не хотят быть снарядом, хотят бегать и изучать мир

Отправлено с моего D5803 через Tapatalk

[Кейра]

Я бы хотела тренироваться, а ребенок бы в детской комнате рядом тренировался бы.... Не совсем представляю - приседаешь такая в смита с тридцаточкой, а дети на ногах висят))) а еще три подхода 😂😂😂


А вот занятия с детьми я сама вела. Но 1-3 летки совсем не хотят быть снарядом, хотят бегать и изучать мир

Отправлено с моего D5803 через Tapatalk

да, я по своей смотрю, моя в 1,4 точно не хочет быть снарядом для тренировок, а вот поиграть в игру "догони меня, мама", очень даже можно. Только как это превратить именно в тренировку, я пока не придумала

[Кейра]

Я правильно понимаю, что удачным вариантом был бы такой, когда мама тренируется сама, а за стеночкой детский тренер занимается с ее ребенком? Чтобы всем польза, все рядом и ребенок присмотрен?

[Svetla4onok]

После первых Ер через месяц, после кс через полгода. Худеть мне не над, просто мышцы в тонус привести, попу подкачать )). Хожу 3р в нед.

[Svetla4onok]

Я правильно понимаю, что удачным вариантом был бы такой, когда мама тренируется сама, а за стеночкой детский тренер занимается с ее ребенком? Чтобы всем польза, все рядом и ребенок присмотрен?

Хм кому как. Мой ребенок не останется с тренером, и у нас в залк занятия до 3 лет с мамой. Ни мне, ни ребенку это не надо). Поэтому я в зал, дочь с папой)

[Alejandra Gets]

да, я по своей смотрю, моя в 1,4 точно не хочет быть снарядом для тренировок, а вот поиграть в игру "догони меня, мама", очень даже можно. Только как это превратить именно в тренировку, я пока не придумала

А стоит ли? Если мама дочка еше нормально а если три мамы?

Отправлено с моего D5803 через Tapatalk

[Кейра]

А стоит ли? Если мама дочка еше нормально а если три мамы?

Отправлено с моего D5803 через Tapatalk

Я же пошутила

[Angry Lory]

После первых ЕР практически сразу начала (недели через 2-3) понемногу.
После вторых ЕР подольше халявила: где-то только через полгода вернулась к физнагрузкам.
Но мне надо было просто попу подкачать и живот подтянуть немного, избавляться от лишнего веса не понадобилось. Так что можно было и массажем обойтись.