Успеть до Нового года

[Жду весну]

после сырой капусты жрать хочется нещадно извините за мой французкий

я заинтересовалась этим вопросом. Оказалось свежая капуста вызывет усиленное выделение желудочного сока

хмм, а у меня получилось наоборот - я этой капустой так наелась, что вечером вообще не ужинала, стакан воды выпила и хорошо. просто не хотелось ничего, ощущение абсолютной сытости

[Жду весну]

я из тех похудальщиков, что взвешивается каждый день и не по разу так что утром бегом марш к весам 66,3

[Жду весну]

Завтрак съешь сам.. Согласно народной мудрости

[Wunderkind]

Соблюдаю диету две недели, уже минус 3 кг, к Новому году буду в своей лучшей форме)))

[МинХо]

а какая у вас диета?

[Жду весну]

а у меня позитивное утро 65,5. юху! по крайней мере я хотя бы сдвинулась с с мертвой точки

[Wunderkind]

В общем то просто правильное питание, утром углеводы, в обед белки, вечером разгрузка (только стакан кефира).

[МинХо]

понятно, спасибо
вам не тяжело по вечерам не есть? Для меня это на уровне супер-способностей, как левитация или телекинез Никогда не выдерживаю вечернего голода, только при стрессе.

[Wunderkind]

вот и у меня при стрессе началось) пока нервничала не ела и организм привык, а потом уже просто стала поддерживать привычку

[Moodl]

С ужасом жду НГ, деревня - шашлыки, алкоголь. Потом ежедневные встречи с друзьями в городе. Как прожить эти 10 дн