1,2,3,4,5... дальше будем продолжать...

[Виоллета]

Я так не смогу))сорвусь точно,поэтому я маленькими порциями с белком на ночь,а там посмотрим)

[аngel-AА]

Я так не смогу))сорвусь точно,поэтому я маленькими порциями с белком на ночь,а там посмотрим)

я никогда никого не призывала худеть по моей системе!!!
посему одобрям-с все....

но для меня такая система идеальная....

[Alena*]

Нашлась ))
Меня бери к себе

[Alena*]

Я собираюсь купить абонемент в фитнес хаус . цены там конечно ...

[Sun shine]

Привет, девочки!
Я тут новенькая)))
Несколько дней почитываю топики и вот решилась взять себя в руки и начать стройнеть "по взрослому".)))

Алёна, ваша система конечно крутая ))) Я и не представляю как её можно выдержать!
Но хочу Вас поддержать!
Вопрос : предполагается, что всю неделю только один продукт? Или же это просто основной продукт + можно сочетать с другими?
МЧ - это молокочай?

[МинХо]

Алёна, удачи вам

расскажите, пожалуйста, поподробнее про вашу систему

Мой путь к идеальности:
1 неделя - овсяночная =
2 неделя - овощная =
3 неделя - гречневая =
4 неделя - овощная =
5 неделя - грейпфруктовая =
6 неделя - 6 лепестков =
7 неделя - голливудская =
8 неделя - любимая =
каждое воскресенье - МЧ

никогда такой не встречала, всего понемножку это интересно.
Вы и худели по такой системе?

[аngel-AА]

Я собираюсь купить абонемент в фитнес хаус . цены там конечно ...

и это очень здорово!!!
мне в этом году не светит... очень-очень надо бассейн... но ни времени - ни денег не предвидится....
буду жить мыслью об отпуске....

[аngel-AА]

Привет, девочки!
Я тут новенькая)))
Несколько дней почитываю топики и вот решилась взять себя в руки и начать стройнеть "по взрослому".)))

Алёна, ваша система конечно крутая ))) Я и не представляю как её можно выдержать!
Но хочу Вас поддержать!
Вопрос : предполагается, что всю неделю только один продукт? Или же это просто основной продукт + можно сочетать с другими?
МЧ - это молокочай?

по сути один продукт только на овсяновой и гречневой диете...
все другие недели - разнообразие продуктов... описывать каждую диету буду на той неделе, что буду сидеть...

МЧ = молочай!!!
в нашей прошлой теме кто-то из девочек посоветовал улун (молочный чай) = оптимальная штука!!!! значительно вкуснее, чем обычный зеленый!!!

[аngel-AА]

Алёна, удачи вам

расскажите, пожалуйста, поподробнее про вашу систему


никогда такой не встречала, всего понемножку это интересно.
Вы и худели по такой системе?

именно на ней я сбросила в прошлый раз первые 20 кг... и они так и не вернулись!!!

[Alena*]

Аленка фотка супер ! по мне так ничего лишнего ))