Расскажите про спортивное питание и добавки

[Дверь-в-лето]

Да причем тут спортивная крутость? И ваще-то неплохо получается. Если есть голова на плечах, то любой адекватный человек поймет, что залог успеха - регулярные тренировки и правильное питание БЕЗ срывов на этапе сгонки.
Покупайте себе тоннами турбослимы и карнитины и липо-6 и редуксины. Вместо еды ешьте
Все спортсмены и тренирующиеся такие дураки, ага, а оказывается дело-то в волшебной таблетке. Съел - и прекрасен.

Вы немного, все-таки, фильтруйте, как говорится...
Ваша банальщина - это не то, чего я жду. Видимо, вы решили, что пришла такая жирная тетенька, которая впервые услышала слово "фитнес" . Мне жаль, но вы как-то ошиблись адресом. Иногда лучше молчать, чем писать всякую чушь.

[Аммиачная Селитра]

Вы немного, все-таки, фильтруйте, как говорится...
Ваша банальщина - это не то, чего я жду. Видимо, вы решили, что пришла такая жирная тетенька, которая впервые услышала слово "фитнес" . Мне жаль, но вы как-то ошиблись адресом. Иногда лучше молчать, чем писать всякую чушь.

Может, вам поесть?
А из добавок я бы посоветовала персен и новопассит. Вы часом не на сушке?

[Дверь-в-лето]

Может, вам поесть?
А из добавок я бы посоветовала персен и новопассит. Вы часом не на сушке?

Нет. У меня ПМС. Но вы снова не по делу.

[Кшока]

Наташа, по делу ничего не будет. Потому как добавки обогащают карман продавца и мочу клиента, и не более того.
Самое эффективное - правильное питание и спорт.

[Хорошка]

Вы немного, все-таки, фильтруйте, как говорится...
Ваша банальщина - это не то, чего я жду. Видимо, вы решили, что пришла такая жирная тетенька, которая впервые услышала слово "фитнес" . Мне жаль, но вы как-то ошиблись адресом. Иногда лучше молчать, чем писать всякую чушь.

Зачем мне фильтровать мое четко сформированное годами мнение? Глупость какая.
Я вашу внешность вообще даже и не думала представлять - мне все равно как вы выглядите. А вот желание заполучить волшебную таблетку - воистину смешное Это к слову о "молчать" вместо "писать чушь всякую"

[mishulka]

вот вы пожестить любители

1 ВСАА- беру обязательно
2. глютамин- на ночь- держит иммунитет
3. насыщенные жиры- омега 3,6,9.
4. изолят- сразу после трени
5. казеин- на ночь.

остальное по возможности финансового плана- многокомпонентный- на выпечку. предтреник- не поняла фефекта- гуарана рулит ИМХО.
CLA- для сгона- боюсь лишняя трата денег. ZMA- на ночь с глютамином- фиг знает.
хондропротекторы- пить надо бы но обычно жаба душит на их стоимость.
L-карнитин- пустая трата бабок.
так в кратце .
п.с.
матрик и синтакс - стали ругать из-за большого содержания мальтодекстрина. вот только что взяла казеин динаматайзовский- хотя так рука тянулась за ванильной мицелярочкой от матрикса. эх..

[Кот Обормот]

А почему глютамин не сразу после трени,а на ночь?

[mishulka]

А почему глютамин не сразу после трени,а на ночь?

потому что его так принимают. на ночь 1 чайную ложку. и кстати - на многих он действует как хороший релаксант- засыпаешь влет.
единственный момент его надо разделят с казеином- где то в полчаса чтобы была разница.

[Кшока]

потому что его так принимают. на ночь 1 чайную ложку. и кстати - на многих он действует как хороший релаксант- засыпаешь влет.
единственный момент его надо разделят с казеином- где то в полчаса чтобы была разница.

Ох, как я с него набирала вес, точнее жир. Перестала пить.

[mishulka]

с чего с глютамина? Ань не проверю. вот казеинчик- то значит плохой был