Вперёд к мечте-2!

[Tiptsova]

Привет из старого топика!
Я с 72 доелась до 78 в отпусках, сейчас скинула до 76 иии вот темпами улитки скидываю, борюсь как могу

Как худеешь?

[Tiptsova]

Девочки, напишите мне для таблички данные свои (в первом посте написано какие)
Контрольное взвешивание как всегда в понедельник

[Tiptsova]

Мой отчёт:
Завтрак: творог, питьевая Активия
Обед (15.30): курица запечёная, греча
Перекус (примерно 17.00) творог, сок яблочный
Ужин (18.30) отварная курица

[Tiptsova]

Доброе утро. сегодня минус 100 гр

[Княгиня Ольга]

Всем привет
Кратко о себе...я Оля)))
О себе чуть длиннее))))
Худела летом 11 года тоже с ЛВ на 10 кг за три месяца ( было 66,6 стало 56,6). Худела по системе около минус 60 .т.е. принцип тот же, но без учета сочетания продуктов. Просто уже поменяла систему питания и привыкла. Сейчас вес 56-57.
Теперь хочу скинуть еще килограмма 3-4-5))). Только ограничения в питании помогают уже меньше, только удерживают вес, и ограничиваться тяжелее снова.
В общем примите к себе...по форме завтречка напишу.
Кстати, понедельник отчетный не больно то удобно, в выхи обычно расслабон. Кмк удобнее пятница, она и рв прошлом старом топе была ЗАгрузочным днем...утром отчитались, вечером наелись,за неделю скинули)))

[Tiptsova]

Всем привет
Кратко о себе...я Оля)))
О себе чуть длиннее))))
Худела летом 11 года тоже с ЛВ на 10 кг за три месяца ( было 66,6 стало 56,6). Худела по системе около минус 60 .т.е. принцип тот же, но без учета сочетания продуктов. Просто уже поменяла систему питания и привыкла. Сейчас вес 56-57.
Теперь хочу скинуть еще килограмма 3-4-5))). Только ограничения в питании помогают уже меньше, только удерживают вес, и ограничиваться тяжелее снова.
В общем примите к себе...по форме завтречка напишу.
Кстати, понедельник отчетный не больно то удобно, в выхи обычно расслабон. Кмк удобнее пятница, она и рв прошлом старом топе была ЗАгрузочным днем...утром отчитались, вечером наелись,за неделю скинули)))

Привет! Добро пожаловать
Ну можно и пятницу отчётной сделать, а то я тут расхулиганилась на выходных. явно в плюсе буду
У тебя вес такой маленький, я о таком и не мечтаю...

[Княгиня Ольга]

Так у тебя и рост то какой...ты смело можешь на десятку больше моего весить

[Княгиня Ольга]

Итак по форме
Княгиня Ольга
Ольга
Рост160
старт 57.0
хочу 53.0
Типа минус 60

[Tiptsova]

[QUOTE=Княгиня Ольга;99882480]Так у тебя и рост то какой...ты смело можешь на десятку больше моего весить[/QUO

Это-то да, конечно, но хочется ведь тростинкой быть=)

[Tiptsova]

Итак по форме
Княгиня Ольга
Ольга
Рост160
старт 57.0
хочу 53.0
Типа минус 60

ок