Взяли волю мы в кулак, похудеем только так!

[Лемурчик]

Я с завтра на Французкой диете... и очень уж она мне японку напоминает =)
Продукты закупила, морально готова. Теперь главное на ночь на последок не нажраться =))

[Светик84]

Привет! По-моему французская или японская диеты- это просто раздельное питание и БУЧ ))))) Но! Они работают)) Я перед НГ точно на такие садиться не буду, т.к. на праздник все-равно буду кушать,надеюсь не много)))))
Сегодня стала ещё на 300 гр. меньше, бедра -1см (от начала диет).

[Ket+Max]

Привет, можно мне с вами?
Я не кушаю после 17-00, только чай
Я: Катерина, рост 158см, вес 65,5кг, хочу 58кг

[Светик84]

Привет, можно мне с вами?
Я не кушаю после 17-00, только чай
Я: Катерина, рост 158см, вес 65,5кг, хочу 58кг

Велкам!
Я вот туплю по кг,когда пытаюсь девушку представить другого роста Давайте размер писать

Я 46-48, в смысле влезаю в 46, но именно "влезаю"

[Светик84]

Ещё вопрос, кто как на праздники питаться собирается?........................

[Лемурчик]

Всем приветы
Встала на весы и что-то мне совсем грустно стало =( 78.20 Жесть!
Всё, я на диете. Ругайте и пинайте меня

Ещё вопрос, кто как на праздники питаться собирается?........................

я буду делать оливье с курочкой и лосось под шубой, может ещё роллы.
А с 1 или 2-го опять в бой. Кстати, в прошлое моё похудение я 31-го и начала

[Лемурчик]

Привет, можно мне с вами?
Я не кушаю после 17-00, только чай
Я: Катерина, рост 158см, вес 65,5кг, хочу 58кг

Привет =) Присоединяйся
Я тоже 158 см, но потяжелее... на мнооооого потяжелее

[Лемурчик]

Привет! По-моему французская или японская диеты- это просто раздельное питание и БУЧ ))))) Но! Они работают)) Я перед НГ точно на такие садиться не буду, т.к. на праздник все-равно буду кушать,надеюсь не много)))))
Сегодня стала ещё на 300 гр. меньше, бедра -1см (от начала диет).

ты умничка Паровозом назначим =))
Хоть раздельное, хоть буч, главное чтобы сработали. А то я уже в панике

[Аленк]

Приветик,Девочки! Я к вам! Мыслями уже на диете!!! Перечитав кучу всего настроилась на систему -60. Первые шаги сделаны! Но для начала хочу попробовать так сказать"быструю" диетку.
Я Алёна,мне 35 лет,двое деток-мальчиков 12лет и 1 годик!
Рост 170 см Вес 78(КОРОВИЩА) ,хочу 65 !!!!!!!!!!!!!!!!

[Nicolay]

Девчата я тоже к вам хочу! Меня зовут Катерина мне 25 лет, вес.....вес очень страшный 83,5. До родов весила 58-60, очень хочу вернуться в свой вес. Конкретно сейчас не вижу смысла содиться на какую-нибудь диету, т.к праздники вечные срывы, сейчас пытаюсьесть меньше и после 6-ти рот на замок. Ну и естественно ни какого сахара, мучного и разных соблазн. А вот после НГ надо перейти на определенное питание.