Кето и lchf - ищу компанию для старта после НГ

[Авcтралия]

Я тоже хочу к вам в компанию! Теоретических знаний много, а вот на практике как-то я дала маху. Хочу попробовать ещё раз.

[фея софи]

Я тоже с вами)

[Морозко]

Уже с вами))))
3,5 недели на кето. На НГ слезать не собираюсь. Единственное, придется ИГ нарушить из-за алкоголя в новогоднюю ночь.... Но 1-го планирую просто один раз поесть.

[Калинджи]

Мне кажется, в кафе относительно легко питаться по кето, выбор есть. Только надо избегать соусов и сложных блюд. Та и мука и сахар замешаны могут быть.

Да, но столовая, где можно взять мясо и зеленые овощи, довольно далеко. Рядом только кафе с бизнес-ланчами. Вкусно и качественно, но не кето. Надо настроиться и готовить с собой постоянно, а не от случая к случаю. Буду стараться.

[Kotrika]

Я тоже хочу к вам в компанию! Теоретических знаний много, а вот на практике как-то я дала маху. Хочу попробовать ещё раз.

Замечательно! Вместе веселее)))

[Kotrika]

Я тоже с вами)

Привет! Отлично)

[Kotrika]

Уже с вами))))
3,5 недели на кето. На НГ слезать не собираюсь. Единственное, придется ИГ нарушить из-за алкоголя в новогоднюю ночь.... Но 1-го планирую просто один раз поесть.

Герой!)) расскажете потом, как прошло)

[Kotrika]

Да, но столовая, где можно взять мясо и зеленые овощи, довольно далеко. Рядом только кафе с бизнес-ланчами. Вкусно и качественно, но не кето. Надо настроиться и готовить с собой постоянно, а не от случая к случаю. Буду стараться.

Это дело привычки. Я с 2009 года себе готовлю с собой и уже не представляю, как на постоянке каждый день есть столовское.

[Чакки]

И я к вам.
2 года назад похудела на кето на 10 кг, держала месяцев 7, потом началось лето, пошли фрукты и т.д.
По идее, этим летом тоже вес держался, но в августе был сбой, и за два месяца пожирательства хлеба и булок набрала 7 кг.
Сейчас стараюсь держать низкоуглеводку, т.к. по углям получается больше чем 20 грамм. Стараюсь.

[Калинджи]

Это дело привычки. Я с 2009 года себе готовлю с собой и уже не представляю, как на постоянке каждый день есть столовское.

Согласна. Кто хочет, тот ищет возможности и так далее
Запекла грудок куриных. Завтра с огурцами возьму с собой. На завтрак творожная запеканка. На ужин яйца и пекинская капуста.
Но мандарины есть буду. Тут без вариантов. Мы ж еще не начали? Так, готовимся к старту 9 января.