Простая еда быстрого приготовления

[Luella]

вспомнила : я еще до переселения в Герм. мерзла зимой очень, тогда рекомендовали сало и квашеную капусту

[НеБылоПечали]

вспомнила : я еще до переселения в Герм. мерзла зимой очень, тогда рекомендовали сало и квашеную капусту

Именно. Мне потому сала и захотелось, похолодало. Я уважаю свой организм и внимательно к нему прислушиваюсь.

[НеБылоПечали]

немцы не рекомендують

Враги в чистом виде!

[Кот Обормот]

Я примерно так и питаюсь, мясо на сковородке чаще свинина постная и грудка куриная
Просто приелось уже. Про мидии отдельное спасибо

Рыба- 5 минут чистка, на стейки или филе-жарка ещё 5 минут
Кальмар- 2 минуты кипяток, ошпарить, очистить ещё 3 минуты,обжарить 2 минуты

[ЮнНад@]

немцы не рекомендують

ну так корни то ваши где?) генный код какой?)) верьте своим врачам, россейским)

[eleraik]

Прошу накидать идей

Но все ингредиенты должны быть качественными и полезными, никакого маjoнеза, например

Голубцы ленивые у нас сегодня.
В кастрюле с толстым дном обжарила лук, морковку, туда же полпомидора кусочками. Потом слоями капуста, фарш, рис. Последний слой вторая половинка помидора кусочками. Заливаю кипятком наполовинку всей массы, закипит и тушу на самом слабом огне. Я на единичке.
Нам нравится рис для ризотто. Когда рис станет мягким, тогда всё и готово.
Проще не придумаешь и ничего вредного.

[Волоокая Селедка]

Омлеты. С креветками, красной рыбой, со шпинатом, томатами, грибами, зеленью. На ваш вкус и кошелек.

[Luella]

У меня таки получилось рацион разнообразить.
Я переписала на листок подходящие варианты и стала покупать нужные продукты. А потом вспомнились забытые рецепты и пошло...

[ЮнНад@]

У меня таки получилось рацион разнообразить.
Я переписала на листок подходящие варианты и стала покупать нужные продукты. А потом вспомнились забытые рецепты и пошло...

Ну так поделитесь ими)

[lfrau]

Интересно, с какой целью троллите? Живёте в лучшем городе Германии, знаменитый рыбный рынок и проч. ништяки. Я до сих пор зависаю над прилавками даже в нашей швабской деревне. Кстати, наш сосед заказывает в одной фирме еду, меню на неделю, можно выбрать, затем привезут продукты и распечатки с рецептами. Каждый день что-то новое.