|
|
Неделя без сахара - кто со смной?
| |
|
|
|
-
Мега-элита
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Морозко
2 недели без сахара. Норм. Было страшно, но я справилась. Назад не тянет. Кожа чистая, мысли тоже ![3](images/smilies/051.gif)
В утренний кофе добавляю кокосовое молоко - и без сахара очень вкусно!
Перые 2 недели, кмк самые сложные. Потом уже не так на сладкое тянет. Но я стевию использую и иногда заменитель или колы на заменителе могу хлебнуть.
-
Мега-элита
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Welli
Кофе с кокосовым вкусом это вкусно!
Twinn, Вы кокос любите? Я периодически готова кокосовый хлеб с кокосовым маслом и кокосовой колбасой записать кокосовым кофе ![3](images/smilies/051.gif)
![3](images/smilies/051.gif)
Не, мне кокос как-то параллельно, но и отвращения тоже нет.
-
Активный участник
2 недели я вряд ли продержусь. За эти дни стало понятно, что я не смогу вообще исключить сахар из рациона - слишком приходится заморачиваться, на мой взгляд. А вот значительно сократить его количество - это довольно просто.
Но с сахарозаменителями я пока не могу подружится. Было подходов 5 и все неудачные.
-
Наш человек
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Welli
Спасибо за идею с кокосовым молоком!
А почему решили сахар исключить?
Решила оздоровить немножко организЬм ![1](images/smilies/033.gif)
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Twinn
У кокосового молока же совсем нет молочного ни вкуса, ни запаха... Смысл его добавлять? Вк. ус не кофе, а кокоса получается. ![8](images/smilies/005.gif) Или я не то молоко покупала?
да и уж очень оно калорийное, прямо как жирные сливки
Не, значит, не то брали. Оно вкууусное ![019](images/smilies/019.gif)
Калорийность не считаю, я на кето... Но я его и лью не в промышленных масштабах, чтоб за калорийность переживать.
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Twinn
Перые 2 недели, кмк самые сложные. Потом уже не так на сладкое тянет. Но я стевию использую и иногда заменитель или колы на заменителе могу хлебнуть.
Сегодня ровно 3 недели, вкус поменялся, теперь сладким кажется то, что для других пресное, и "сахарку б добавить" Мне лично многое теперь сладкое. Но со стевией и иными сахзамами не дружу - давнишний печальный опыт...
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Welli
2 недели я вряд ли продержусь. За эти дни стало понятно, что я не смогу вообще исключить сахар из рациона - слишком приходится заморачиваться, на мой взгляд. А вот значительно сократить его количество - это довольно просто.
Но с сахарозаменителями я пока не могу подружится. Было подходов 5 и все неудачные.
Как по мне, все сахзамы имеют противный привкус. Поэтому проще вообще без них. И лучше сразу убрать сахар, чем уменьшать почуть... Я тоже пыталась медленно, не, так мучительно, еще и долго ![1](images/smilies/033.gif)
Не так страшно, честно. Я тоже заядлый сахароед... Надеюсь, была...
А ведь обещал любить, холить, лелеять...- бормотала она, закапывая труп...
-
Мега-элита
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Морозко
Решила оздоровить немножко организЬм
Не, значит, не то брали. Оно вкууусное ![019](images/smilies/019.gif)
Калорийность не считаю, я на кето... Но я его и лью не в промышленных масштабах, чтоб за калорийность переживать.
Сегодня ровно 3 недели, вкус поменялся, теперь сладким кажется то, что для других пресное, и "сахарку б добавить" ![1](images/smilies/033.gif) Мне лично многое теперь сладкое. Но со стевией и иными сахзамами не дружу - давнишний печальный опыт...
Как по мне, все сахзамы имеют противный привкус. Поэтому проще вообще без них. И лучше сразу убрать сахар, чем уменьшать почуть... Я тоже пыталась медленно, не, так мучительно, еще и долго ![1](images/smilies/033.gif)
Не так страшно, честно. Я тоже заядлый сахароед... Надеюсь, была...
Может быть, опыт стоит обновить? За это время сахзамы качественно поменялись?
-
Наш человек
А ведь обещал любить, холить, лелеять...- бормотала она, закапывая труп...
-
Активный участник
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Морозко
Сегодня ровно 3 недели, вкус поменялся, теперь сладким кажется то, что для других пресное, и "сахарку б добавить" ![1](images/smilies/033.gif) Мне лично многое теперь сладкое.
Мне и через несколько дней фрукты слаще кажутся
Сахарозаменители сейчас есть хорошие, не смогла только их в удобной продаже найти и названия подзабыла, что-то типа эритриола.
-
Мега-элита
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Welli
Мне и через несколько дней фрукты слаще кажутся
Сахарозаменители сейчас есть хорошие, не смогла только их в удобной продаже найти и названия подзабыла, что-то типа эритриола.
а молоко какое сладкое становится. А уж топленое, концентрированное или ряженка ... прям мед![3](images/smilies/051.gif)
Я фрукты, йогурт и молоко первые недели не ем. После них на сладкое тянет. Да и потом осторожна с ними. Именно из-за фруктов я и бросаю без сахарную жизнь
-
Активный участник
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Twinn
Именно из-за фруктов я и бросаю без сахарную жизнь
Как так? Чем они плохи?
-
Наш человек
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Welli
Сильная у Вас сила воли ![1](images/smilies/033.gif) ! Каковы ощущения после возвращения к сахару? Сейчас сахар есть в рационе?
Я пару раз сидела на диете магги. Там сахар исключается полностью. Никаких особых перемен, кроме сброшенного веса не ощутила, ну и, в первые несколько дней сильная слабость и отсутствие энергии.
После диеты вернулась к обычному своему питанию, а сброшенный тогда вес не возвращался года 2.
Жанна.
![](http://lines.littleone.ru/lines/UVp3T3pTTTTllp2p31p2T3Yp3plXhYrThYh3iVhahdr12TaThThZhYppUVpTTTTllpWp2Xp2T3Wp3paXrihrhiiVhahdr12TliiVhahYp.gif)
Ваши права в разделе
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
|
|
|
Закладки