***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Ирише4ка]

Сегодня желудок реагирует спокойнее, зато мозг начал изобретать варианты, как пожевать ерунды всякой, ну "мы ж немножко скинули, давайте поедим". Иногда я думаю, что он слишком самостоятельный. Интересный такой момент с привыканием.

Сегодня был завтрак: 2 сырника и 1 бутерброд с маслом и сыром +кофе с молоком.

Хитрый мозг)))) у меня такой же

Как отвес?

[Дятел клавиатуры]

Хитрый мозг)))) у меня такой же

Как отвес?

я там дописала, чтобы не спамить. У меня вчера ужин был не по правилам, но есть -300. Вообще, только с сегодняшнего дня можно начинать считать реальные отвесы, потому что я за 3 дня скинула 1.2 кг, которые прилетели перед этим за сутки. Настроена решительно. Вообще, я тут 2 раза на платные марафоны вк сходила, у них там пп, так что я не похудела, но мозги мне как-то вправили, причем понравилось, что без перегибов. Теперь нужно с этим настроем на проверенной -60.

[Ирише4ка]

я там дописала, чтобы не спамить. У меня вчера ужин был не по правилам, но есть -300. Вообще, только с сегодняшнего дня можно начинать считать реальные отвесы, потому что я за 3 дня скинула 1.2 кг, которые прилетели перед этим за сутки. Настроена решительно. Вообще, я тут 2 раза на платные марафоны вк сходила, у них там пп, так что я не похудела, но мозги мне как-то вправили, причем понравилось, что без перегибов. Теперь нужно с этим настроем на проверенной -60.

Молодец.
Хорошее начало и настрой[emoji106]

[Дятел клавиатуры]

Привет девушки Я тоже хочу к вам!!! Возьмете?
Меня зовут Света. На системе я уже скоро год как. С нарушениями ( новогодними праздниками, нервами и прочим...) неоднократный участник Катиных марафонов. За 10 месяцев -23 кг ( изначальный был очень большой) Последние 2.5 месяца на гормональной терапии с множеством побочных эффектов поэтому с середины февраля мой вес гуляет -+ 2-3 кг Пару недель назад пережила депрессию ( когда на улице шел 47-53 день февраля), но наконец пришла весна и принесла бодрости и новых сил. Хочу сама без Катиного контроля уже идти дальше, очень нужна поддержка и пинки ( для дисциплины)

Привет! Депрессию не надо, надо билеты купить на следующий год заранее. Я эту фишку знаю и в этом году мы очень бюджетно летали в отпуск. Не на море, но всё равно на солнце.
Мне нужно кинуть много, так что я здесь надолго, а сейчас очень нужна поддержка тех, кто хочет похудеть на много кг. Я осенью ходила тут по топам, все с 57 до 55 худели, мне с горя захотелось булочку съесть и я ушла.

[Дятел клавиатуры]

Молодец.
Хорошее начало и настрой[emoji106]

как у тебя?

[Ирише4ка]

как у тебя?

Сегодня -200

А у тебя какой вес?

Я каждый год худею к лету, а зимой обратно. Доходила только до 72

[terramar]

Всем привет) возвращаюсь к Вам. Только никак не взять себя в руки. Нужен "волшебный пендаль".

[Ирише4ка]

Всем привет) возвращаюсь к Вам. Только никак не взять себя в руки. Нужен "волшебный пендаль".

Привет.

Вот тебе волшебный[emoji109]

[terramar]

Привет.

Вот тебе волшебный[emoji109]

после такого точно возьму себя в руки)

[Дятел клавиатуры]

Сегодня -200

А у тебя какой вес?

Я каждый год худею к лету, а зимой обратно. Доходила только до 72

большой 93.2 сегодня. И это я уже, считай, немного скинула. Мне бы для начала 80, потому что при таком весе я не выгляжу так, как выгляжу сейчас. В общем, история длинная, потом как-нибудь расскажу. Очень хочу скорее на восьмерку перескочить. Мне кажется, это придаст мне ускорение. Я худой никогда не была, потом стала набирать, худеть. Из последнего с момента родов и до отправки ребенка в дс я была 86. Много, я согласна, но это не смотрелось ТАК. А потом отправила и разожралась в момент, а дальше всякие заморочки в голове. А, ребенку 4 года, 1.5 года назад я его сдала. У меня лето пройдет в ЛО, поэтому проблема "к лету" у меня не стоит, но сейчас удачный момент с точки зрения настроения гормонов и т.д.