Новолунная диета

[LANOCHKA7]

девочки, добрый день. скажите, пжста, в этом меню можно вместо кефира что-то другое есть? ну нет у меня кефира. есть творог, молоко, вино)))

[АртиллеристКа]

В сети нашла что можно заменить вино минералкой, зеленым чаем или кефиром)

[Шишига]

Я вообще не понимаю, как на этой диете можно быть неголодной 😄😄 постоянно кушать хочется. Но я держусь 💪

Я не голодаю как-то
Завтрак были яйца 1,5шт ( дочка помогла) и творог грамм 60. Сейчас была баранина запеченная 200гр - объесться)) неужели мало?

[Мае]

Я не голодаю как-то
Завтрак были яйца 1,5шт ( дочка помогла) и творог грамм 60. Сейчас была баранина запеченная 200гр - объесться)) неужели мало?

Тоже не понять... Правда что ли все кто на диете листик салатный на обед едят, кофе на завтрак и яблоко на ужин... тогда да, голодно и вернётся всё, эт стопудов. Я ем нормальными порциями ок.200 гр каждый раз и не голодаю...

[Pikkanto]

Тоже не понять... Правда что ли все кто на диете листик салатный на обед едят, кофе на завтрак и яблоко на ужин... тогда да, голодно и вернётся всё, эт стопудов. Я ем нормальными порциями ок.200 гр каждый раз и не голодаю...

но с 16 часов только кефир и яблоко и все..... это как-то голодно

[Шишига]

Ну пусть будет не кефир, а творог. Его психологически ешь, а не пьешь как кефир.
Потом уверяю Вас, если съесть на ужин 100-150гр мяса или курицы, то вреда не будет.
Тут идея в том, что ешь небольшими порциями и часто, калорийность дневная даже до 1000 не дотягивает, и белковая составляющая выше. Всё.

Я просто не очень верю в это шаманство, хотя психологически легче))

[soboleva+2]

Я не голодаю как-то
Завтрак были яйца 1,5шт ( дочка помогла) и творог грамм 60. Сейчас была баранина запеченная 200гр - объесться)) неужели мало?

Так то не мало конечно, но я придерживаюсь того, что на 1й странице написано. Первый завтрак только чай, потом яйца, потом опять чай и т.д. так вот между яйцами и мясом голодно. Во второй половине дня уже нормально, там хоть пища адекватная))

[Мае]

Ну, с богом!
Всем лёгкой луны!

[M@rin]

[M@rin]

Вот что интересное нашла в инете:


Стройнея в согласии с лунными ритмами.

Идеально начинать процесс в новолуние, но если новолуние пропустили, а ждать еще месяц нет сил, то можно начинать в 7-й, 14-й и 22-й лунные дни. Одним словом, если очень не повезло и один из них был вчера, то максимум придется подождать – неделю.