Здесь как в любви и на войне - все средства хороши!

[Марта_Кастис]

Когда сама - гораздо приятнее(

Отправила в личку данные

[barbakashka]

Девочки.
Всё получила, табличка после 17 будет)

[AnnaVart]

Девочки.
Всё получила, табличка после 17 будет)

Кира, я вечерком скину, часов в 20:00

[Anett]

разгрузка - это очень надо! 1 раз в неделю даже нехудеющим. А мне все не собраться. Наготовлю что-нибудь вкусное, так попробовать обязательно хочется...

Да, я понимаю, но как-то всё не взять себя в руки. Раньше, еще до рождения ребенка, спокойно выдерживала день на кефире, а сейчас никак... Начинает голова кружиться, слабость подкатывать. И не выдерживаю.

[barbakashka]

Кто присылал данные - проверяем табличку.
Ждем тех, кто не отписался.
Места в таблице расставлены соответственно результатам)

[TanuhaChe]

Кто присылал данные - проверяем табличку.
Ждем тех, кто не отписался.
Места в таблице расставлены соответственно результатам)

блин забыла . 120 -122 - 115

[barbakashka]

Да...сегодня как-то тяжелей.
Есть хочется. Держусь из последних сил)
Может из-за вчерашней водки?
Или из-за того, что холодно? А у нас еще и отопление отключили...
Даже задумалась о том, что бы съесть яблоко, которые не ем вообще.

[САГДАНА]

Обед: был ранний, тк невозможно хотелось есть. 2 маленькие котлетки (изначально планировалась одна)+ гречка. Через 20 мин чай травяной. В обеденное время съела яблоко.
Ужин: попила квасу. сейчас съела 1 апельсин.
Состояние улучшается, но есть очень хочется.

[barbakashka]

Обед: был ранний, тк невозможно хотелось есть. 2 маленькие котлетки (изначально планировалась одна)+ гречка. Через 20 мин чай травяной. В обеденное время съела яблоко.
Ужин: попила квасу. сейчас съела 1 апельсин.
Состояние улучшается, но есть очень хочется.

А у меня:
актимелька
котлета с сырыми овощами
стакан бульона
котлета с салатом
мандарин, яблоко.

Успокаиваю себя тем, что за неделю не ела:
-мучного
-сладкого
-майонез
-картошка
-хлеб

Холодно

[САГДАНА]

А у меня:
актимелька
котлета с сырыми овощами
стакан бульона
котлета с салатом
мандарин, яблоко.

Успокаиваю себя тем, что за неделю не ела:
-мучного
-сладкого
-майонез
-картошка
-хлеб

Холодно

хороший сбалансированный день.
я хотела на завтра кабачки сделать, так в магазине нет, капусту лень тушить. не знаю что завтра буду есть.
я купила себе хлеб ржаной-многозерновой, его вроде можно есть при диетах?

ребенок сейчас ест котлетку с макарошками, так я сейчас слюной захлебнусь.