Спортивное плавание. Родители пообщаемся?

[ВыносMoZga]

Кстати, профессиональные спортсмены перед стартом отдыхают.

А если не полениться, да почитать труды спортивных врачей, методички тренерские и т.п., то прояснятся вопросы аэробной и анаэробной нагрузки, как она во времени распределяется, что такое протеиновые и унлеводные окна и т.п....станет понятно, что плыть подряд 5 часов в возрасте 8 лет - самоубийство и мало толку.

Какие 5 часов У них 60 минут в день воды всего

[katuwka]

Бывалые - поделитесь опытом - кто как занимается перед соревнованиями?
Нам пару лет назад тренер индивидуальный посоветовал перед соревнованиями очень активно тренироваться, а тренировку в день, предшествующий старту, пропустить. И вообще, в этот день физически ничего не делать - даже зарядку. Попробовали. Моему подошло. Очень хорошие результаты выдаёт в таком раскладе.
А тут недавно поговорила с мамочкой одной - она говорит: мы на доп. индивидуалку накануне старта идём. Нам так хорошо.
А у кого ещё как? Расскажите.
И ещё: занимается ли ваш ребёнок физухой дома: ну, отжимания, подтягивания, пресс?..

занимаемся физрухой дома: отжимания, планка, растяжка (как стал дома делать результат появился)
по поводу тренировки перед стартом: в прошлом году сдавал кпн 4 дня без тренировки (это были будни), результат так себе (разброс с 29 по 7 место был). В последний день был комплекс, я потащила утром в бассейн разминаться: выдал 5 результат
что думать - не знаю

[Тиран]

Разминеа перед стартом и занятие полноценное - это 2 большие разницы....
Разминка, безусловно, нужна.

[Тиран]

Тошнота может ещё? Я вот стала связывать
Ее с переутомлением. Часто подташнивает ребёнка после бассейна.

Тошнота и головная боль - это уже не первые, если честно, признаки.

Не должно человека тошнить!!!!

[no remorse]

тошнота - может он просто воды наглотался?

[katuwka]

тошнота - может он просто воды наглотался?

а может уже от всего тошнит: школы, бассейна и уроков

ШУЧУ

[че Джонни]

а может уже от всего тошнит: школы, бассейна и уроков

ШУЧУ

да от жизни, чеуж

есть же такие люди - у которых часто бывает тошнота.... печень надо обследовать.
хофитол назначают, знаю. ну и еще что-то для очищения - галстена и тп. но лучше к врачу, узи брюшной полости и анализы. утомляемость тоже от этого бывает

[че Джонни]

Нужно не забывать, что дети как лошади: они скачут, а потом падают. К сожалению очень больно.
Детей нужно беречь, особенно в циклических видах спорта. Оставьте силы на пубертат.

ну у Мяут уже не такая маленькая девочка, а все скачет)))

а так да - я по себе помню - кто был чересчур активным в детстве - скисал после переходного возраста. и тут нет ничьей вины, такова природа, мне кажется

[че Джонни]

у нас после тренировки в басе вроде физически не выматывается, способна бегать еще долго и прыгать
но голова не соображает и очень сильно это заметно

по идее не должно быть. кровь циркулирует лучше после бассейна, в вашем возрасте они не выкладываются еще по-полной..... странно. или вы по 5 часов как раз?

мне после бассейна вообще не уснуть несколько часов - прямо прет, зато потом накрывает - хоть спички в глаза.

[Тиран]

Ну какая вода.
Ее все глотают как бешеные первое время.