Кашемировые неугрюмыши

[Сашулечка]

Вам реально не хочется есть на такой диете? Мне кажется, я примерно в три раза больше съедаю.
И все равно хочу есть))

Неа. Это не диета по моему.
Мне там в программе рекомендуется 1500. Я ж лопну.

[Ли29]

Молочка не вредная, но вот без неё вес уходит значительнее

гхм
задумалась, спасибо

[Сашулечка]

Убрать углеводы. Всё. Кроме овощей.
Хлеб. Майонез. Картофель.

Есть: курагрудь, яйца белок, морепродукты, овощи, творог.

Ань.
1 с т ложка майонеза, 1 картофелина и 2 куска хлеба. Имеет сильную роль?
Творог ненавижу.

[Сашулечка]

Всего Цель
Углеводы 37% 50%
Жиры 37% 30%
Белки 26% 20
Они мне пишут что углеводов мало жру
А вот белков и жиров надо уменьшить.

[Ли29]

После

можно и после
Я пока не худею, не хочу
кефир покупаю 1%, разбавляю водой на половину и солю
вкуснооооо

[Сашулечка]

можно и после
Я пока не худею, не хочу
кефир покупаю 1%, разбавляю водой на половину и солю
вкуснооооо

А разбавлять то зачем??

[annajanna]

можно и после
Я пока не худею, не хочу
кефир покупаю 1%, разбавляю водой на половину и солю
вкуснооооо

Как подкрашенная водичка с солью может быть вкусной?

[Сашулечка]

Как подкрашенная водичка с солью может быть вкусной?

Может вода это водка??😂

[OSHI]

приятного аппетита

Спасибо))

[uliсh]

У меня с утра спорт не идёт, совсем.
И соображаю и работаю я гораздо лучше во второй половине дня.
Бегать в 6 утра, мама мия.
У меня работа, два ребёнка, муж и я ни фига не успеваю, люблю поспать, поесть и мне нужно полениться, чтоб дома никого не было и мозги отдохнули и встали по полочкам на место)

Вот. Поспать. Побыть в тишине и покое.
Нет я в принципе могу конечно и в пошестого восстать из ада и даже пробежать но к 12ти я тупо усну.