Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[зламатри]

В правилах форума написано, что нельзя. Можно только неактивную. Я так попалась на глаза доброму человеку в теме не про похудение - бан на 2 недели. Тоже не думала- не гадала. Казалось, кому моя линеечка мешает. Но есть правила.
Эти ссылки как то на считывание информации сайта влияют. В общем - нельзя так нельзя.
Сорри за флуд не по теме

кто бы мог подумать

чтобы сделать неактивной надо убрать вот эти части:
[U*RL=http://www.calorizator.ru/lines/][/UR*L]
останется только текст, ограниченный [IM*G]...[/IMG*]

не получается

[зламатри]

урааааааааааа,получилось

но линеечки нет теперь

[Леопольдина]

урааааааааааа,получилось

Ну почти! в хвосте еще [/URL] уберите

[зламатри]

Ну почти! в хвосте еще [/URL] уберите

и далась мне эта линеечка
спасибо

[Леопольдина]

и далась мне эта линеечка
спасибо

Вот! И стройнеем мы так же! С упорством и великим трудом! Но результата добиваемся непременно!

[Asher]

Ага,и у меня такой,только черно-зеленый)
Да и гантельки у меня есть)) Отличная весчь))Для ручек!!

Наташа, а гантели какие по 0,5кг или по 1 кг?
Посмотрела на степперы в интернет-магазинах. Недорогие. Думаю в выходные в Спортмастер зайти, вживую посмотреть и гантели заодно... Руки качать не хочется, но пользу от занятий хочу. Хватит по 0,5кг или всё-таки маловато?

[Масяня Ивановна]

Наташа, а гантели какие по 0,5кг или по 1 кг?
Посмотрела на степперы в интернет-магазинах. Недорогие. Думаю в выходные в Спортмастер зайти, вживую посмотреть и гантели заодно... Руки качать не хочется, но пользу от занятий хочу. Хватит по 0,5кг или всё-таки маловато?

По 0,5 совсем мало, хотя бы по 1 кг. У меня очень слабые ручки, но гантели по 2 кг, из килограммовых быстро выросла

[зламатри]

Вот! И стройнеем мы так же! С упорством и великим трудом! Но результата добиваемся непременно!

это точно

[зламатри]

мне сегодня пить придется.не виделись с подругой 8лет.как думаете,может мне отказаться от последних двух приемов в пользу вина?может тогда и привес маленьким будет

[Леопольдина]

По 0,5 совсем мало, хотя бы по 1 кг. У меня очень слабые ручки, но гантели по 2 кг, из килограммовых быстро выросла

По мне, так для махания руками на степпере больше 1 кг не надо. Мне вполне хватает. И таким весом не накачаешься, но подтягивается все прекрасно. Руки выглядят очень прилично, легко ношу вещи без рукавов, не смотря на возраст и большой сброс веса.