Свой вес

[Oгурцы]

Автор, если Вас интересуют эти вопросы, очень подробно написано здесь. https://svetlyachok.livejournal.com/889575.html

Из статьи

Про "успешно похудевших": "В среднем, они едят 1400 ккалорий в день. И минимум час в день занимаются спортом. Вы так сможете? Ну тогда у вас все получится."

Это то, о чем я писала

А мне всегда "нравились" расчеты фитнес-гуру по балансу ккал. Чтобы похудеть, надо всего лишь тратить больше чем потреблять. Вроде логично же? Но нифига нереально!

Они сами то так пробовали? Какой спорт, если у тебя нет сил даже на обычную жизнедеятельность?

[Трильби]

Тогда продолжим. Эти жирные?
Кто тут жирный?

Они не жирные, но обе пастозные (отечные). И сиськи зачетные у обеих ))).

[Ветровоск]

Тогда продолжим. Эти жирные?

Вы что сказать-то хотите?

[ymnitsa]

Существует определенная загадочность в процессе набирания/удержания веса. Один блогер изложил ее следующим образом:

"Предположим, что отдельно взятый человек потребляет... ну пусть будет 3000 килокалорий в день, пусть ему уже будет вкусно. Потребляет 3000, а тратит за тот же день всего 2000. Ну вот что поделаешь: и работа у человека сидячая, и обмен веществ уже не как у двадцатилетнего, и дома остается сил лишь на то, чтобы привести квартиру в порядок, позаниматься с детьми — и за спасительный компьютер перед сном. Не будем сейчас о том, что надо пересмотреть рацион, отречься от сахара в пользу стевии, освоить 100 рецептов приготовления капусты и ездить на работу на велосипеде. Ну не срастается у человека, бывает и такое.

Результат, соответственно, налицо. Точнее, на ягодицы, на талию. И вот уже вес достигает... ну к примеру, 90 килограммов. При росте где-нибудь метр семьдесят, плюс-минус. Он даже на какое-то время собирается с силами и мотивациями, осваивает-таки приготовление чего-то жутко похудательного и условно вкусного, заставляет себя всячески активничать — и сбрасывает вес до 80 кило. Или даже до 75. И даже какое-то время держится в рамках этого достижения, но потом закономерно расслабляется — и снова на весах 90.

Достигает он этой отметки — а дальше не прибавляется. А калорий в сутки все так же, как и до диеты, 3000 приходит и все так же 2000 тратится. Вроде бы, должен набор веса продолжиться — ан нет, застыл на одной отметке, временами колеблется килограммом в плюс, килограммом в минус — но в течение нескольких лет остается относительно константным. И кто-то из окружающих, и не один, ему втолковывает: мол, это твой вес, чего ты дергаешься? Прими его, как данность на этом этапе бытия.

Вот почему, спрашивается? Куда же в итоге девается тот излишек потреблённых калорий? Уходит на горькие думы о былой стройности и выплёскивается в ноосферу? Или перестаёт усваиваться и смывается в канализацию?"

Прочитал - и понял, что тоже всегда этому удивлялся, только не задумывался

Более того, личный опыт говорит примерно о том же.
Будучи молодым, стройным и симпатичным жрал все, что дают, в т.ч. торты. конфеты и пр. При этом вес годами держался на одном уровне без спорта и диет.
В районе сороковника резко растолстел... и застыл на новом "весовом уровне". С тех пор и старался правильно питаться, и в зал ходил - все без толку. На диетах, правда, не сидел... но кому помогли диеты, если смотреть не на месяцы, а на годы?
С другой стороны, когда ем от пуза и веду сидячий образ жизни - вес тоже не прибавляется

Получается, что героические усилия нужны только, чтобы приобрести "чужой" вес, а свой поддерживается автоматически. Но почему?

Убедительно прошу модераторов не переносить тему в "Похудательный форум", поскольку там делятся способами похудения, а здесь - размышляют над тем, нужно ли похудение вообще?

Так всё просто. Снижается уровень половых гормонов-набирается вес. Не благодарите.

[ymnitsa]

У здорового человека есть внутренний калориметр.

Если он в один день поест побольше, в другой уже как будто бы и не хочется.
Если он меньше ест - невольно меньше двигается и наоборот.

Проблемы начинаются, когда внутренний калориметр отключается. Это называется расстройством пищевого поведения.

И да, в новом весе (любом) эта система регуляции может включиться снова и поддерживать новый вес - аппетитом, стремлением к активности.

Это называется нарушение обмена веществ.

[Трильби]

Вы что сказать-то хотите?

Ну всегда интересен критерий жирности для собеседника.
Вон тут Огруцы написала про ногу как все ее тело, а ей в ответ постят 48-54 размер.
Может Огурцы дистрофик, а я просто не в куррсе?

[ymnitsa]

Там весь блог очень интересный.

Бред

[ymnitsa]

В рамках топика напрашивается следующее объяснение:
Они не хотят признавать "своего веса", и загоняют себя в "чужой вес". Отсюда - и проблемы со здоровьем.

Наоборот. Сначала проблемы со здоровьем, потом вес.

[Яшина]

Бред

Внесли ясность)))

[Oгурцы]

У меня есть знакомая 155 рост, а вес 96. А был !!! внимание !!! 140кг!!! Вот она жирная была, а явно это не ее "свой" вес.