Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Еженечка]

Еще вес может стоять, если вы активно занимаетесь спортом, тогда растут мышцы, а они весят тяжелее жира.

[Емельяна]

У меня стоит вес, когда я лопаю сладкого много, много это вместо 200г сладкое с утра и потом включая в 200г еще сладкого (50г)
А объемы уходят?

так же нет, пока вес уходил и живот ушел и попа чуть меньшестала, а сейчас остановилось все. но у меня другая проблема - я не могу пить много воды,замерзаю сразу

[Анастасия-ASja]

Это в каком топе? Насть, на фотки пока не готова. Вот как схудну , тогда вывешу. Но я не очень хорошо придерживаюсь диеты, ленюсь... и вобще дома сижу и рука постоянно тянется к холодильнику. Понимаю что из за сидения дома переедаю .... но я это.. как писали в прошлом топе, лежу в направлении цели(не можешь идти к цели, ляг и лежи в ее направлении)

Тадаааам и ваш холодильник набирает просмотры)))
надо что-то придумать,чтобы он открывался как можно реже)

[Asher]

У меня стоит вес, когда я лопаю сладкого много, много это вместо 200г сладкое с утра и потом включая в 200г еще сладкого (50г)
А объемы уходят?

У меня объемы потихоньку уходят. За последние 3 дня талия на 1 см уменьшилась. Но это я на обруч списываю, т.к. похудела только на 100гр. А вот бедра как были, так и остались...

[Вилкa]

У меня объемы потихоньку уходят. За последние 3 дня талия на 1 см уменьшилась. Но это я на обруч списываю, т.к. похудела только на 100гр. А вот бедра как были, так и остались...

Может быть просто диета не подходит? Такое бывает...

[Еженечка]

Девушки, лишний вес просто так не уйдет с ним надо бороться!
Настя уже говорила, и я повторюсь это не диета, это образ жизни

Давайте бороться вместе!!!

[Asher]

Может быть просто диета не подходит? Такое бывает...

Нее. Это мой единственый шанс. Я на монодиетах сидеть не могу совсем. Буду, значит, по 100гр в 3 дня сбрасывать. А это 1кг за месяц. А за год - 12 кг! А это уже отвес существенный!

[Емельяна]

Нее. Это мой единственый шанс. Я на монодиетах сидеть не могу совсем. Буду, значит, по 100гр в 3 дня сбрасывать. А это 1кг за месяц. А за год - 12 кг! А это уже отвес существенный!

молодец! хороший настрой) тише едешь, дальше будешь...
у меняыл опыт экстремального похудения на сыроедении - 13 кг за месяц ушло, но потом пришло обратно(

[Вилкa]

Нее. Это мой единственый шанс. Я на монодиетах сидеть не могу совсем. Буду, значит, по 100гр в 3 дня сбрасывать. А это 1кг за месяц. А за год - 12 кг! А это уже отвес существенный!

Молодец! Я тоже имею опыт с неудачными диетами. Только недавно ликвидировала последствия последней - были проблемы со здоровьем. Проблемы ушли, а 5 кг пришли...

[Dark Lady]

Девочки, всем привет! Я к вам, можно? Я-Лена, вес 68 (написано дрожащей рукой))), рост 163...мечта-60 кг Начала со вчерашнего дня.